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西瓜是夏季最常见的水果,具有很好的保健功效
西瓜含有多种维生素,如维生素A、B、C、蛋白质以及各种矿物质?物质,包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,果汁里有谷物吗?氨基酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量!它极其丰富,含水量高达96.6%。居瓜果之首,有“夏瓜果之王”的美誉。
1、西瓜的果肉、果皮、种子均可入药。历代医书中,对“西瓜”的药用用途有很多记载和记载。人们认为,它具有解暑、止渴、利尿、治疗咽喉麻木、解酒毒等多种功效。现代研究也证实,西瓜确实具有解暑的作用,利尿、降血压、驱虫等。品种、作用、占有。用于常见的“医疗用途”。
4.西瓜子!还有:降压作用,取西瓜子、仁9~? 15克。炒。汤内服,熟嚼或生食或炒食;有一定的降血压作用,适合高血压患者食用。西瓜根叶煎汤可治病!腹泻:和肠炎;西瓜皮西:医学:有“西瓜绿衣”之称。它性味甘凉,是治疗咽喉肿痛的良药。
西瓜含有94%的水分,但它含有体内94%的糖分。一般西瓜的甜度为糖的5%,因此西瓜的热量很高。西瓜的热量为250大卡/公斤。也就是说,如果你每天吃一个大西瓜,也就是8到10公斤左右,你就摄入了1000到1250大卡的热量,和普通家庭一样!小碗一:一碗米饭:热量约200大卡。也就是说,吃一个西瓜相当于吃五六碗米饭。
其实这件事是做不到的! “至于西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了。如果吃一个苹果的西瓜,会不会造成明显的增加?”肥胖的结果。啤酒也彻底!同样的道理,啤酒以百克为基准似乎能量比较低,但两瓶啤酒(1500克)的能量相当于一袋切片吐司(120克)。