哪些食物有燥湿化痰的功效?怎么吃?下面,大厨艺小编就为大家介绍一下能够燥湿化痰的食物,希...
小米粥是很多人日常生活中都会喝的一种食物,喝小米粥对我们的身体有很多好处呢...
还有一个月左右就快过年了,这些腌制品都要准备好...
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芒果含有丰富的纤维,有利于消化...
这个季节正是吃玉米的时候...
茭白具有减肥、美容、解酒、解热毒素、消除烦渴、通便、利尿、止渴等功效
每100克菰米含热量26大卡。低胆固醇、低钠、低饱和脂肪酸、富含钾。与蜂蜜和豆腐一起食用可能会引起不适。可搭配猪蹄、芹菜、西红柿、猪肝、西红柿、牛里脊肉等。
日本豆腐具有益气、调和脾胃、降血压、降血脂、利尿、清热解毒、抗血管等功效。常用于腹胀、吐血、呕吐、口渴、硫磺、补虚等症。正常人是可以食用的。痛风患者和血尿酸浓度增高的患者应慎食。
每100 份日本豆腐含有114 卡路里热量。低胆固醇、低钠、低饱和脂肪酸,且富含蛋白质。与洋葱、竹笋、苦瓜、木耳、鲽鱼、蜂蜜同食,可能会引起不适。可搭配西红柿、芦笋、韭菜、海藻、鲑鱼和黄瓜。
泡豆具有益气、调和脾胃、降血压、降血脂、利尿、清热解毒、抗血管等作用。常用于腹胀、吐血、呕吐、口渴、硫磺、补虚等症。正常人是可以食用的。豆腐与其他豆制品相比不易消化,因此经常消化不良、胃肠功能较弱的人应慎食。
猪肉具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肤、止渴等功效。常用于干咳、便秘、烦躁、干咳、利尿、发热津液亏损等症状。正常人是可以食用的。适用于阴虚头晕、血虚、老年人干咳无痰、大便干结、营养不良等人群。内湿热痰凝者及外感感染患者忌食;肥胖、高血脂、高血压者应慎食。
每100克猪肉含热量395大卡。低钠、低饱和脂肪酸、丰富的维生素B1、丰富的烟酸、丰富的钾、丰富的蛋白质。与红螺、明虾、明虾、北极虾、海虾、何首乌同食,可能会引起不适。可搭配芋头、芦笋、芸豆、大蒜、大白菜、莲藕等。