哪些食物容易引起饭后胀气？饮食疗法

介绍：天津读者刘先生： 每次吃饭的时候，就感觉胃里有气，很不舒服。这是什么原因呢？应该吃什么来缓解这种情况呢？中国西医科学院庄千柱：医生从中医角度讲，饭后胃中气气

 

天津读者刘先生：每次吃饭都感觉胃里有气，很不舒服。这是什么原因呢？应该吃什么来缓解这种情况呢？中国西医科学院庄千柱医生：从中医角度来看，饭后胀气与胃肠功能减弱有关。这种现象常发生在正常老年人身上，也可能发生在一些患有慢性胃炎的年轻人身上。从西医角度来看，脾胃消化不良与肝脏有密切关系。人心情不好时，肝脏的疏泄功能减弱，也会导致饭后胀气。中医治疗胀气的方法是服用一些药物，比如多潘立酮；西医建议大家通过食物来应对。白萝卜是疏肝理气的最佳食物。平时可以多吃一些。另外，少吃豆类、豆腐等豆制品。这些食物很容易引起胀气，加重腹胀的症状。