娃哈哈苏打水可以加热喝吗？娃哈哈苏打水可以长期喝吗？ - 食疗

娃哈哈苏打水是一种弱碱性饮料。有的朋友喜欢苏打水的味道，那么娃哈哈苏打水可以长期喝吗？娃哈哈苏打水可以加热喝吗？

 

不建议加热。喝苏打水的时候，确实不建议加热。加热不仅会影响口感，还会导致……当里面的一些物质挥发时，营养成分就会被破坏，改变碳酸氢盐的水解平衡，失去营养价值。不过需要注意的是，如果你是健康人的话，这是正常的！如果尽量不要大量喝苏打水，很可能会导致钠过多。

不够。苏打水是一种碱性物质。长期喝苏打水会造成体内酸碱失衡，导致酸碱平衡混乱、厌食、头痛等，尤其是肾功能不好的人。人们说容易引起碱中毒、恶心、呕吐等？列出症状。苏打水是一种富含维生素C的碳酸饮料，长期饮用磷会导致体内部分钙的流失。对于成长中的儿童来说，苏打水会损害人体对钙的吸收，导致骨质疏松，严重影响骨骼发育。而且苏打水含糖量丰富，容易饮用。导致肥胖等症状。

1、苏打水和醋不能一起喝：醋的主要成分是醋酸，苏打水的主要成分是碳酸氢钠。如果两者一起吃，会发生什么？一种是弱碱性，一种是弱酸性，会产生中和反应，产生二氧化碳，不仅可能引起打嗝、腹胀等不适症状，还会降低苏打水的性能。

2、高血压患者不宜喝苏打水：高血压患者喝苏打水可能会引起不适。苏打水含钠量较高，加工后的苏打水还含有甜味剂、香料，含糖量也较高。喝太多苏打水会导致肥胖吗？对身体有害吗？体质和气气不好会导致血糖升高。另外，消化不良时不要喝苏打水。

母乳喂养期间不能喝苏打水。虽然苏打水有很多好处，但是什么呢？因为在母乳喂养期间，妈妈喝的饮料首先会通过母乳喂养被宝宝吸收。苏打水含有大量的钠。如果宝宝食用过多，会对生长发育产生不良影响。另外，苏打水会引起宝宝消化不良，所以母乳喂养期间最好不要喝苏打水。

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