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菠萝汁味甘嫩,能生津止渴
菠萝中含有一种特殊的酶——菠萝朊病毒酶。会刺激口腔粘膜,引起瘙痒和麻木。另外,菠萝中含有的菠萝蛋白酶是一种同性蛋白质。对同性蛋白质过敏的人会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐、头晕头痛、食后皮疹等过敏反应;严重者还会出现胸闷、呼吸困难、休克等症状……因此,为了预防吃菠萝引起的症状,根据反应,切片的新鲜菠萝可以在盐水中浸泡一半以上饭前一小时,可以起到破坏菠萝的“酶”的作用。
吃菠萝后舌头发麻的原因是菠萝中含有菠萝蛋白酶,菠萝蛋白酶是一种刺激人体口腔的酶。如果一个人吃了未经任何处理的菠萝,他或她会有舌头发麻的感觉。过敏体质的人甚至可能会出现身体出现皮疹、瘙痒等症状。
将买来的菠萝去皮,切成块,用淡盐水浸泡15至30分钟。然后,根据个人喜好,用冷开水或清水冲洗干净后再食用。
另外,也可以将果肉煮沸,晾凉后再食用。 100加热时,90%以上的菠萝蛋白酶会被破坏。煮沸后,整体味道比盐水浸泡要温和一些。加点糖,放入冰箱冷冻口感会更好。
最后,控制菠萝的食用量也很重要。菠萝含有大量草酸。食用过多对胃肠道有害,所以应适量食用。不要因为味道鲜美而一次吃太多,这样会影响健康。一般吃两两左右为宜,最多吃一半。
助消化:具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴等作用。菠萝迷人的香气来自于其成分中的丁酸,具有刺激唾液排泄、增进食欲的作用。
美容保健: 防止皮肤干燥,滋养头发光泽。还可以消除身体紧张,增强身体免疫力。
由于菠萝含有刺激性甙和菠萝蛋白酶,应削去果皮和刺,将果肉切成块,用稀盐水或糖水浸泡以提取甙,然后食用;
吃完肉类或清淡食物后,吃一些菠萝对身体非常有益。 “菠萝酸肉”和“菠萝牛肉”都是可以安心吃的菜肴。
菠萝和蜂蜜可以同时吃,菠萝和蜂蜜煎服可以治疗支气管炎。不过,身体不适或腹泻的人建议不要这样吃。
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