哺乳期什么时候喝咖啡对宝宝的影响最小。哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响？ 2023年9月20日

哺乳期什么时候喝咖啡对宝宝影响最小。哺乳期妈妈喝咖啡对宝宝有什么影响？在现代的生活环境中，很多人都有喝咖啡的习惯。有的妈妈在怀孕的时候就会控制自己，宝宝出生后就会进入哺乳期。下面八宝网小编就来说说： 哺乳期每天喝黑咖啡会破坏宝宝的神经发育吗？妈妈在哺乳期间喝咖啡对宝宝有什么影响？

 

宝宝现在2个月大了。怀孕前，每天可以喝2杯黑咖啡，但直到怀孕最后一个月才喝咖啡。因为看书，听伴侣说，初期吃喝对宝宝没有什么影响。我坐月子期间没有喝任何东西，所以坐月子后就去了商场。当我看到starucks时，我忍不住喝了第一杯。从那时起，我就失控了。我家宝宝两个月大的时候，每天喝一杯。上瘾。

宝宝自己也睡不好。他白天不爱睡觉，最多只睡45分钟。早上还好，我一般只在9:30到10:30之间起床一次，睡到第二天5-6点。每天看到宝宝不睡觉，我就为自己喝咖啡感到羞愧，觉得自己错了，不好。但我真的很喜欢喝酒。请问母乳喂养期间每天喝350ml左右的黑咖啡真的会损害宝宝的神经发育吗？

医生的意思是，每天喝3杯（1杯是240ml）对宝宝的健康没有影响。然而，有些宝宝对咖啡因比较敏感，可能容易出现兴奋或胀气的情况。如果没有这样的问题，每天喝三杯就可以了。如果你的宝宝睡得很好，那不一定是咖啡的问题。

当然，喝咖啡的机会也是很有讲究的。最好在两餐牛奶之间喝一杯。这样可以避免体内咖啡因浓度达到峰值。到下次喂奶时就基本代谢掉了，对宝宝的影响很小。但话虽如此，每个宝宝都是不同的，即使是少量的咖啡因也可能让他兴奋、烦躁。

当然，妈妈们可以放心，这只是咖啡因的“刺激作用”。新陈代谢完成后，宝宝就会恢复正常，不会对孩子的身体和智力发育产生影响。事实上，困境在于尝试低咖啡因或不含咖啡因的咖啡。毕竟，在养娃的艰难历程中偶尔犒劳一下自己，也没有必要责怪自己。

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