教育孩子如何对待春季容易上火的孩子。如何判断孩子是否生气。

春天，早晚温差较大，容易让孩子上火、感冒。孩子上火通常表现为口舌生疮、便秘等症状。那么春天孩子上火了该怎么办，以及如何判断孩子是否上火了。接下来八宝网小编就来和大师聊聊。

 

孩子的舌苔应该是淡红色、均匀的。如果孩子舌苔白腻，说明孩子有积食。随着时间的推移，孩子的舌苔开始增厚变黄，有的宝宝甚至开始出现地图舌，说明体内的食物堆积可能影响了孩子的脾胃。积食导致小儿上火的原因。

孩子积食后，大便就会干燥。内热很容易使孩子便秘。排便的次数会越来越少，排便也会越来越困难。看着孩子痛苦的表情，妈妈也会担心起来。

建议：孩子生气的主要原因是饮食太清淡，比如零食中的一些辛辣、清淡以及各种添加剂，都会给肝脏的分解带来负担。

2、愤怒程度高的孩子，半夜容易从睡梦中惊醒。有些孩子磨牙、打鼾。一般来说，孩子喜欢趴着睡，这说明他们的火气比较旺盛。而且，愤怒程度高的孩子睡觉时容易翻身，容易兴奋，醒来时就会哭闹。

建议：这样的孩子睡前一定不要太兴奋。除了饮食清淡之外，孩子在睡觉前可以讲一些睡前故事，这样可以很好的帮助孩子入睡。

3、脾火旺盛的孩子容易积食，食欲波动较大，经常挑食、厌食。多次出现便秘、腹胀，孩子尿液呈黄色。脾火旺盛的孩子容易出现脾胃虚弱的情况，脾胃不好不仅会影响孩子的营养吸收，还会延缓孩子的生长发育，身体状况也会相应恶化。

建议：多给孩子喝金刺水。只需用热水冲洗金刺粉即可。味道微甜，小孩子比较喜欢喝。每天一杯金刺水，可以帮助孩子清理脾胃积食，减少脾胃蠕动，健脾和胃。

对于喝奶粉的宝宝，建议家长按照要求配制奶粉，不要把奶粉调得太稀或太稠。避免消化不良、便秘、上火。

宝宝的饮食需要清淡。对于添加了辅食的宝宝，应避免辛辣、油腻、高热量、油炸等食物。他们平时多吃蔬菜和水果作为辅食，以缓解上热症状。如果宝宝已经出现了上火的症状，可以煮一些梨水给宝宝喝。

干燥的天气使孩子更容易生气。家长要适当给宝宝添加或添加衣服。衣服不宜太厚。应让孩子多喝开水，保持室内湿度。

儿童睡眠不足或睡眠质量差也会引起刺激。睡觉时应保证宝宝有适宜的温度、经常通风和相对安静的睡眠环境。父母不能熬夜，也让宝宝熬夜。

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