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您的宝宝晚上要醒来多少次?不同年龄段的婴儿醒来的时间不同
事实上,在出生后4-5个月内,几乎所有的宝宝每天早上都会醒来2-3次。这是婴儿睡眠发育的正常迹象。这个阶段的宝宝身体生长最快、最迅速,所以大多数宝宝都需要在夜醒时吃奶,以保证充足的营养供应,满足快速生长的需要。因此,你应该对宝宝的睡眠有一个非常主观的认识和期望。
追随哈鲁?随着秋季的到来,宝宝们也会在夜间醒来。频率会逐渐减少,大约50-60%的宝宝在6个月后夜间可以连续睡眠5小时以上。
宝宝已经一周大了。几年前,几乎;一半?将会在晚上。醒来!反复。即使在1-2岁左右,许多婴儿也会醒来两次以上。
习惯性夜间醒来通常发生在每天早上的同一时间。醒来后1-2小时内就会精力充沛,继续睡觉没有意义。这种情况就要考虑宝宝是否白天睡得太多,一点也不觉得累,或者宝宝晚上是否睡得太早,醒得太早。
0-2个月:缺乏睡眠纪律。每天除了大约6到8小时的哺乳和分泌外,其余时间都处于睡眠状态,并遍布在24小时内。
5-12个月:从出生时整天不规律午睡的状态,到“晚上睡觉为主,白天活动为主”的状态
2-? 3岁:白天小睡的次数逐渐减少!午睡的时间逐渐缩短。这个时期,宝宝基本可以建立起比较稳定的睡眠模式,即较长时间的夜睡和睡眠。白色:每天一次短睡模式。
2、营造安静、舒适的睡眠环境。当宝宝醒来时,室内灯光和家人继续假装睡觉,关注他的醒来。宝宝很可能会用他的小手抓住你并向你爬去;在你面前造成麻烦。你很注意,但是?你要坚定态度,用行动告诉他晚上是用来睡觉的,不是用来玩的。