教育你的宝宝为什么他睡觉时总是摇头。宝宝睡觉时摇头正常吗？

宝宝睡觉时像吃摇头丸一样摇头。家长们都担心自己的宝宝缺钙。宝宝睡觉时摇头的原因有很多。那么，为什么宝宝睡觉时老是摇头呢？宝宝睡觉时摇头正常吗？下面八宝网小编就为大家讲述一下。

 

1、有时宝宝吃得过多，引起腹部不适；或者他们吃得不够，感到饥饿，哭泣并保持清醒。如果是这种情况，你应该继续测试规则，让宝宝吃得适量，不至于太饱或太饿。

2、如果尿布湿了没有及时更换，或者衣服太紧、被子太厚，让宝宝感觉不舒服，他也会通过哭闹、不睡觉来表达“抗议”。因此，宝宝睡觉时应尽量穿宽松、柔软的衣服，被子的厚度要适当。尿布弄湿后应及时更换。

3、检查宝宝是否被蚊子咬过，或者有湿疹，因为这会让他的皮肤发痒，尤其是晚上安静的时候。婴儿无法表达自己，只能通过哭泣和保持清醒来吸引父母的注意。

当宝宝哭闹不睡的时候，不要试图找理由，只要抱住、拍拍、遛遛就可以哄他入睡。如果经常这样做，你就会养成不良的睡眠习惯。而且因为这样并没有消除影响宝宝睡眠的根本原因，宝宝也得不到很好的休息，久而久之就会影响宝宝的健康。

如果房间温度太高或者睡觉时给宝宝盖的被子太厚，宝宝就会出汗过多，尤其是头上。这时候宝宝即使在睡梦中也会感到出汗。如果感觉不舒服，可以通过左右摩擦（看起来像在摇头）来缓解不适。

有些家长过早给宝宝使用枕头，也会导致宝宝睡眠不舒服、睡不安稳、动作不稳定。有些枕头的内芯有很浓的汗味，因为宝宝经常出汗。有些枕头的填充物会让头部不舒服，不利于宝宝休息。

宝宝的睡眠周期比成人短，浅睡眠时间较长。浅睡时，整个睡眠过程很不舒服，很容易难以入睡，头翻来覆去。

这种常见现象多发生在神经发育尚未成熟的婴儿身上。如果宝宝只有单纯的摇头现象，没有其他不适，那么可能是双侧内耳发育不平衡。

另外，家长还可以带宝宝玩一些锻炼平衡能力的游戏，比如跷跷板、旋转木马等，可以促进宝宝耳道的发育和成熟。

当宝宝不高兴、不安、生气等时，他们也会摇头，以向父母表达自己的愿望。摇头常常伴随着踢腿和握手。这和宝宝高兴时脸上的笑容是一样的，是一种普遍的情感表达。

对于前两种情况，无需忽略，观察即可。前庭发育不完善引起的摇头，可以通过按摩宝宝耳朵、抱宝宝转圈、荡秋千或玩转椅等方式促进前庭系统的发育。中耳炎、湿疹、抽动等需要根据病因进行面对面诊断和治疗。如果宝宝摇头又搞不清楚原因，就需要亲自检查。不要把宝宝摇头就是缺钙，盲目补钙。

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