牛奶太清是营养不足的表现吗？母乳太清澈怎么办？ 2018教育

大家都说母乳是喂养宝宝最好的食物，但很多妈妈却说自己的乳汁太清澈了。那么牛奶太清是不是营养不足的表现呢？八宝网小编就来聊聊：2018年母乳太清怎么办。

 

要知道，每位妈妈的母乳都是为宝宝“量身定做”的，其成分会随着宝宝的成长变化而变化。仅仅因为牛奶看起来油腻或粘稠，不应被视为营养充足的指标。妈妈们应该每半个月（6个月内）测量一次宝宝的生长和体重，根据世界卫生组织的《儿童发育曲线》来确定宝宝的营养摄入量。

虽然乳母的营养状况决定了乳汁的质量，但也不要因为觉得乳汁太清而大量补充鸡、鸭、鱼等食物。汤太浓、脂肪过多，不仅会影响妈妈的食欲，还会引起宝宝脂肪消化不良、腹泻。

其实，母乳的前半部分比较清澈，富含水分、蛋白质和抗体，用来给宝宝解渴。宝宝吃一段时间后，就能吃到浓稠的白色后奶了。这部分奶比前奶含有更丰富的脂肪和热量，可以填饱宝宝的胃。大家看不到的后奶是被肚子里的宝宝吃掉的，所以不要被稀薄的前奶误导了。人体比我们想象的要聪明得多。这样的设计是为了让宝宝在吃饱的同时补充充足的水分。

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