2018年冬天宝宝如何补钙宝宝冬天补钙有什么好方法2023年9月23日

宝宝冬天如何补钙冬天宝宝补钙有什么好方法。冬天，宝宝补钙最好的方法就是晒太阳。它还可以促进母乳中钙的吸收。下面，八宝网小编就来说说：冬季如何给宝宝补钙？冬天宝宝应该吃什么补钙呢？好的。

 

秋季和冬季因婴儿减产。少户外活动？活动，所以补钙。需求将变得更加迫切。专家建议，无风天气时，不妨晚上9点后带孩子到户外晒太阳，每天晒0.5-1小时。能。

阳光可以促进体内维生素D的合成，提高钙的吸收率。气温低、气温低的冬天，带孩子到户外晒太阳吧！注意并有策略，尽量选择一天中最温暖的时间。专家建议，宝宝每天晒太阳的时间不要少于2小时，可以安排在上午10点之后或下午。 4点前、左右或下午各一次。

晒太阳时最好穿红色衣服，因为红色衣服的长波辐射可以快速“吃掉”杀伤力很强的短波紫外线。最好不要穿黑色衣服。

牛奶中的钙很容易被吸收。如果奶量充足，宝宝可以通过喝奶来获取足够的钙，但要注意补充维生素D。如果宝宝被确诊缺钙，2岁以上的孩子可以选择富含钙的钙，比如碳酸钙。 2岁以下的孩子胃酸浓度较低，最好选择含有淡奶味的钙补充剂。服用钙片。同时应适当补充维生素D3，以促进吸收。专家建议幼儿补钙。最多！很好；我会在医生的指导下进行。

早产儿和双胞胎应在出生后1-2 周开始补充VD。一般足月儿应在出生后2-4周开始补充。 6个月以下的婴儿每天应补充400国际单位，6个月以上的婴儿每天应补充400-600国际单位。 VD和钙的补充应持续到2岁至2岁半。小孩，2岁半了！之后：户外活动？添加并逐渐使饮食多样化，以后就不需要补充VD和钙了。

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