教育婴儿多大可以吃芹菜。给宝宝吃芹菜的好处

芹菜含有丰富的营养成分和铁质。还可以预防缺铁性贫血，帮助消化，缓解便秘等。宝宝大一点的时候，就会添加芹菜。辅食，那么宝宝多大可以吃芹菜呢？下面八宝网小编就为大家介绍一下。

 

芹菜味甘、苦，微寒。它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分，对我们的身体非常有益。而且芹菜有其特殊的香味，还可以为辅食增添风味。对于不喜欢吃蔬菜的宝宝来说，也可以帮助他们逐渐接受蔬菜。

立秋后，容易感到口干、气短、心烦意乱、身体不适。经常吃一些芹菜可以帮助清热解毒、强身健体。肝火旺盛、皮肤粗糙、经常失眠、头痛的人可以多吃。

芹菜是一种高纤维食物。它通过肠道消化产生一种木质素或肠脂肪物质。这种物质是一种抗氧化剂。宝宝吃芹菜可以起到美白、护肤的作用。

芹菜中还有一种特殊的物质，其中含有大量的挥发性芳香油，因此具有非常特殊的香气，可以增加宝宝的食欲。

宝宝7个月大的时候，就可以给他添加芹菜辅食了。但芹菜纤维较多，不易消化吸收。给宝宝吃的芹菜尽量切碎。入菜前最好先用水焯一下，煮透。这样，味道会更好，宝宝也会吃。我更爱吃。

2、芹菜不宜与黄瓜、海鲜同食。会破坏里面的营养成分，影响吸收。不宜与生姜同食。芹菜加姜会有咸味、苦味，影响口感。

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