冬季宝宝便秘的原因有哪些？冬季宝宝便秘常见原因教育

与其他季节相比，冬季宝宝便秘发生的频率更高。气候干燥会影响宝宝的正常新陈代谢。那么，冬季宝宝便秘的常见原因有哪些呢？有哪些？接下来八宝网小编就来说一下。

 

如果宝宝排便时显得很用力，脸憋得通红，双腿蜷曲，很可能是宝宝排便困难，可能是便秘了。

如果宝宝经过一番用力，大便很硬，呈小块状，或者很稠，表面有血丝，这也是便秘的征兆。血丝是由于排便时肠道蠕动，坚硬的粪便刮伤肠壁粘膜造成的。

婴儿便秘并不罕见，尤其是在干燥的冬季，这大大增加了婴儿拉不出来的机会。无法正常排便会影响宝宝的正常新陈代谢，所以妈妈们不要忽视。对于婴儿期的宝宝来说，便秘的常见原因有6种：

冬季空气干燥，宝宝的身体容易缺水。另外，有些地方冬天室内使用取暖器，身体干燥，容易导致宝宝便秘。其次，家里的暖气比较充足，空气也比较容易干燥。

人体排便与食物成分密切相关：蛋白质过高、碳水化合物过低、肠道发酵过程不活跃、大便呈碱性、易干燥。如果大量食用钙化酪蛋白，大便中会形成大量未融化的钙皂，使大便量增多，引起便秘。如果宝宝吃太多辛辣刺激的食物，也会引起便秘。

如果妈妈吃太多热食，会影响母乳的成分，宝宝吃母乳后也会直接受到影响。另外，为了给孩子补钙，妈妈们还让孩子喝了过量的牛奶，而牛奶中的钙摄入过多也会导致大便干燥。

饮食过于精细，缺乏膳食纤维。由于缺乏纤维，粪便体积减少，粘度增加，肠道内运动缓慢，吸收过多水分，导致便秘。

现在，似乎大多数孩子都拒绝吃蔬菜，而更喜欢吃肉。有的孩子甚至把零食当作正餐。这种只爱吃肉却不吃蔬菜、零食和正餐的情况，会让孩子缺乏纤维。维生素、纤维可以帮助胃肠蠕动。粗纤维可以补充食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便更容易通过。所以，偏食自然是便秘的罪魁祸首。

冬天一到，宝宝的活动减少，出汗减少，对水的渴望也减少。有些孩子更喜欢甜饮料而不是白水。冬天孩子喝水少，其实会引起便秘。多喝水可以刺激肠道蠕动，使大便变硬。因此，便秘的孩子要特别注意吸收足够的水分。

有些宝宝，尤其是早产儿、低体重儿，往往由于消化功能低下、食欲不佳，导致食量不足，会出现大便细小。如果牛奶中糖分过多，会刺激肠道蠕动微弱，导致粪便在肠道内停留时间过长，吸收过多水分，从而导致便秘。

1、科学喂养。当母乳喂养的宝宝出现便秘时，可以适当给宝宝喝水。儿童膳食的布局应逐步做到三个结合，即荤素结合、粗粮与细粮结合、干粮与细粮结合。养成良好的饮食习惯，除了吃鸡蛋、肝脏、瘦肉、豆类、鱼类等高营养食物外，还应补充一些蔬菜、水果和适当的脂肪类食物。

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