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古话说:春捂秋寒...
现在很多家庭条件比较好,经常给孩子买很多零食之类的,导致孩子不爱吃饭
有的宝宝喜欢吃零食,是因为主餐没吃好,所以就靠零食来弥补。这种情况通常是进食出现了问题,比如吃饭时强迫宝宝吃不喜欢吃的东西,或者吃饭时多次催促宝宝,没有给宝宝创造一个愉快的环境,导致宝宝不舒服。他们抵制进食。
家长要积极引导宝宝吃饭。可以每顿做1~2道宝宝喜欢吃的菜,当宝宝表现好的时候鼓励、表扬,或者和他比赛看谁吃得又快又好,让宝宝养成吃饭的意识。乐趣。
有些聪明的妈妈从不担心宝宝不爱吃饭。他们总能做出香、味、形俱佳的美食让宝宝们享用,比如熊猫饭团、黄金煎蛋饭等,搭配美味的原料。水果放在宝宝专用的卡通饭盘上,充分满足了宝宝的好奇心,让他们对每一顿饭都充满期待!
妈妈们或者掌管厨房的家长更要注重色、香、味、形。外观漂亮、味道宜人的饭菜,绝对能让宝宝吃好饭,从而降低对零食的兴趣。另外,可以给宝宝吃一些相对营养又美味的零食。这个“零食”可不是那个零食哦~那就和孩子的饮食搭配起来,培养孩子良好的饮食习惯吧!
我们不能否认的是,有些宝宝爱吃零食的习惯是由家庭造成的。比如,如果宝宝觉得零食好吃,妈妈就会把他当作知己,让他吃不完;或者当宝宝哭闹发脾气的时候,她会用零食来哄……这样的盲目安抚会助长宝宝的贪吃行为。
爱是爱,但是为了宝宝的健康,一定要保持一个态度,不要让你的爱成为宝宝成长的负担!如果你对宝宝的哭声感到抱歉,又无奈拒绝,那么在给宝宝拿零食的时候,可以提前给他拿出一些零食,放在容器里(最好不要让他看到)盒子里装满了零食,否则他会吃掉它们)宝宝认为这就是全部,吃完后自然会放手。
这种情况在家庭中很常见。为了让宝宝听话,有的家长用自己喜欢吃的零食作为“诱饵”。这会让宝宝变得消极、抑郁。
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