刚出生的宝宝睡得少怎么办？刚出生的婴儿通常每天需要多少睡眠？教育

2023-09-26 13:38:39 来源：本站

对于新生儿来说，最重要的是睡眠

对于新生儿来说，最重要的是睡眠。当然，睡眠对于宝宝的发育非常重要。为什么有的宝宝睡觉时容易惊醒？新生儿睡眠少怎么办？正常新生儿每天应该睡多长时间？

家长可以先检查一下宝宝的微量元素，如果缺少的话要尽快补充。各种拍打和按摩可以帮助宝宝平静下来，但不要按摩宝宝的腹部，避开脊柱，并避免在宝宝四周大之前使用杏仁油等坚果油。

有节奏的声音或音乐可以帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也可以帮助一些婴儿安抚。带宝宝出去散步，因为即使哭闹不止，在户外看起来也不会那么糟糕。将宝宝抱在怀里或摇篮里摇晃，或者将他推入婴儿车中。有些宝宝打嗝后会感觉好些，因此请尝试让宝宝直立靠在您的肩膀上，并轻轻拍打她的背部。

洗热水澡可以让一些婴儿平静下来，但要注意这可能会引起厌恶。带宝宝到一个安静的房间，用温柔的拥抱和轻柔的歌声安抚他。不要让孩子在睡觉时感到饥饿。睡前给他们喂一些牛奶、酸奶、零食等。大一点的孩子晚餐可以吃一些固体食物，比如干米饭、粗面条、蛋炒饭等。但不要吃得太饱，否则也会妨碍孩子睡得深。

至于刚出生的婴儿需要睡多长时间，每个孩子的睡眠时间差异很大。比如，有的宝宝每次睡的时间很长，而有的宝宝则精力充沛，不愿意睡很长时间。一般来说，新生儿每天需要18-20小时的睡眠。除了进食和排便外，它们白天和晚上的大部分时间都在睡觉。正常宝宝每次睡眠2小时，然后大肠和小肠需要起床喝奶。到了宝宝两个月大的时候，睡眠时间就稍微短一些了，一般为15-16小时，而且白天的睡眠时间也比早上少，也就是早上的睡眠时间稍微短一些。更长，白天的睡眠时间也稍微长一些。已经很久了。

如果新生儿在一天结束时开始哭泣，父母不应感到惊讶。这是一个非常普遍的现象。当他平静下来时，宝宝通常可以睡更长的时间。

美国睡眠基金会列出了不同年龄段婴儿的建议每日睡眠时间。我们可以看到，随着宝宝年龄的增长，睡眠时间越来越短。其中，0-3个月的宝宝睡眠较少。时间最长，这是为了培养宝宝良好的睡眠习惯。建议每天睡眠14-17小时。