教宝宝睁开眼睛是否意味着他不感到困？宝宝吃完饭睁着眼睛是怎么回事？

在咨询过程中，我遇到了很多担心宝宝睡眠问题的妈妈。其中一大批主要抱怨是，宝宝——醒来后，十多分钟不能玩就哭闹闹闹。哄不了睡，大人小孩都崩溃了。

 

那么，如果问具体的情况，问题的原因就差不多找到了。下面八宝网小编就来给大家分享一下宝宝睁开眼睛是否不困。宝宝吃饱了还睁着眼睛不睡觉怎么办？我们一起来看看吧。

这群宝宝往往只睡三十、四十分钟就“醒”了。然后宝宝一醒，家人就赶紧去陪宝宝玩。结果宝宝一会就开始玩不玩了。她哭得声音嘶哑，不为别的，就是——根本没有醒来。

作为成年人，让我们个人思考一下。如果我们刚刚迷迷糊糊睡了一小会儿，睁开眼睛摇头继续睡，就被人一把拉住，要陪我们玩。我们内心感觉如何？至于我，大概最多能冷静坚持三五分钟，然后估计就直接切换到横冲直撞模式了……

因此，当看到宝宝打瞌睡、睁开眼睛发呆时，不要立即去和宝宝玩耍。一定要观察宝宝的情况，至少给宝宝一些时间。让他们决定是否要再次让自己入睡。如果宝宝最后一次午睡的时间特别短，那么就要记得及时把它们抱起来，帮助宝宝睡得长一点。

其次，与孩子的气质类型有关。有的孩子活动能力较强，精力比较旺盛。总有一股力量在激励着他们。如果不耗尽能量，他们就无法进入睡眠状态。

第三，父母睡得太晚或缺勤对孩子有影响。孩子每天都需要一些时间与大人交流。如果这种情感需求得不到满足，他们就会一直在等你，所以晚睡就成为必然。

根据行为心理学，一个人的新习惯或想法的形成和巩固至少需要21天的时间。这称为21 天效应。为了孩子的健康成长，建议妈妈们坚持做以下调整：

首先，睡前一小时避免刺激活动（包括看电视）。其次，将早上8点到9点的时间调整为适合全家人的睡眠模式，包括不大声喧哗、洗漱、调暗灯光、讲睡前故事等。你甚至可以尝试和她一起入睡，让她感受到睡眠的快乐。时间到了。最后，如果加班或者晚回家，一定要给孩子打电话告诉她，安抚她。您甚至可以给她唱一首温柔的摇篮曲或在电话里给她讲故事。用温情做广告，孩子的情绪得到了满足，自然不会再等了。

很多时候，孩子的行为实际上是在提醒父母，他们需要更新和调整自己的旧行为。成年人生活在一个快速而复杂的世界里，确实需要通过孩子时不时的提醒来冷静下来。

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