教育孩子口臭的原因以及吃什么来调理孩子口臭

据统计，全世界有10%-65%的人患有口臭。中国人口口臭发生率约为27.5%，这意味着每4人中就有1人有口臭。

 

口臭给我们带来的尴尬，光是想想就让人觉得不舒服，但更值得关注的是，不仅成人有口臭，婴儿也有口臭，而婴儿的口臭往往还有很多隐藏的疾病因素！

宝宝的口臭不仅与口腔环境、饮食有关，还可能是鼻部疾病、呼吸道疾病、消化不良等问题引起的。

不刷牙、饭后不漱口、睡前进食等不良习惯，会使宝宝口腔内的食物残渣发酵，形成牙垢和牙菌斑，进而产生异味。

虽然孩子每天都会分泌大量的唾液，唾液中含有多种酶，可以冲刷、杀灭细菌，但如果不爱喝水，口干舌燥，这种自洁能力也会下降，让口臭威胁重重。

宝宝吃了葱、蒜、韭菜、鱼、虾、羊肉等食物后，可能会出现“食源性口臭”。不过，停止这些食物后，口臭会在1-2天内自然消失。

呼吸系统疾病本身就会导致婴儿呼出的空气中有腐臭味。气管炎、肺炎、肺脓肿、支气管扩张等疾病也会干扰胃肠功能，导致宝宝因消化不良而出现口臭。

消化不良引起的口臭往往是酸味口臭（俗称酸性口臭）。宝宝的消化器官尚未成熟，消化液分泌不充分，酶功能还不完善。因此，如果肉吃得太多，蔬菜吃得太少，宝宝的消化器官就不够成熟。或者有偏食、挑食、暴饮暴食的习惯。胃肠负担过重，脾胃受损，就会出现口臭问题。

口臭除了让人回避你之外，还会导致你的身心不适。所以，我们一定要清洁口腔，合理饮食，预防疾病，让自己和孩子远离口臭！

乳牙出牙前，可以在喝完奶后喝两口温水，以溶解口腔中残留的奶水。睡前，家长可以用沾有温水的柔软纱布包在手指上，清理孩子口腔内的残留物。

2岁时，乳牙已基本长出。家长可以选择适合宝宝的牙刷给宝宝刷牙，逐渐培养宝宝刷牙的兴趣，让他爱上刷牙；

宝宝的胃肠道比较脆弱，饮食稍有不慎，就可能引起积食、腹泻、便秘等消化系统疾病。因此，家长应该为宝宝养成良好的饮食习惯：

家长本身也应该尽量避免食用容易引起口臭的食物。应避免暴饮暴食，特殊场合（节假日、聚餐等）使用“公筷”，防止细菌、病毒通过口腔侵入。

从上面我们了解到，一些口腔疾病、鼻腔疾病和呼吸系统疾病都可能引起孩子的口臭。对于尚在生长发育的孩子来说，身体各方面功能尚未完善，家长尤其需要日常照顾，以减少疾病的发生。

另外，当父母本身患有感冒等疾病时，千万不要因为身体不适而忽视清洁口腔，因为感冒时，你的免疫系统在不断地与感冒病毒作斗争，无法刷牙漱口。你的嘴正确。如果这样的话，口腔中的细菌就会通过喝水、吃饭甚至呼吸进入体内，结果就不仅仅是口臭那么简单了！

如果孩子出现口臭，同时还患有龋齿、消化不良、感冒、口腔溃疡、鼻炎、鼻窦炎以及慢性消耗性疾病，家长应尽快带孩子去看医生治疗。

如果家长按照上述方法后仍有口臭，应及时咨询医生，检查是否患有牙龈疾病或导致口臭的顽固牙菌斑。

此外，许多药物也会导致口腔干燥。如果您正在服用药物并出现持续的口干症状，您需要与您的医生预约，询问是否可以改用其他药物。

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