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疫情期间不出门是保护自己的最好方法
焦虑和恐慌很容易被传染,尤其是孩子。如果父母每天都焦虑、无忧无虑,孩子就会产生一些不必要的焦虑。特别是对于年幼的孩子,父母应该告诉他们简单明了的信息并确保他们的安全。让您的孩子知道,只要听从医生的建议,做好自我清洁和防护,避免不必要的外出,家人就会健康安全。疫情一定会过去,一切都会恢复正常!
家长可以根据孩子的年龄和了解情况,向孩子提供必要、可靠的疫情信息。不要关注或搜索有关疫情的所有报道,以免家人和孩子受到过度刺激。心理学研究表明,在危机期间,反复接触新闻也是压力的来源,这会直接伤害一些人的心理。因此,家长必须对孩子接触到的信息进行一定的筛选和过滤。