教育您的孩子如果互联网课程影响他们的视力该怎么办。如何保护孩子的眼睛

由于疫情的原因，大家的孩子都在家里上网课，但是网课对电脑的影响其实太大了，那么我们该怎么办呢？至于保护儿童视力，八宝网小编就来说说。

 

宝宝的视觉功能在出生时并不完美，而是随着年龄的增长和外界刺激而逐渐发育，到6岁左右达到完美。

1-3岁：这是宝宝视力发育最快的时期。 2岁宝宝的视力约为0.3-0.4，3岁时可长至0.5-0.6。

在这里，我要提醒家长们，我们的宝宝一出生都是近视的。随着身体的发育，眼轴的长度不断增加，近视会逐渐转变为近视。到5岁时，孩子的“近视储备”仍为200度左右。

可以说，0-6岁不仅是视力发育的关键时期，也是孩子进行“近视储蓄”、预防近视的关键时期。家长一定要重视起来，帮助宝宝保护好自己，养成良好的习惯。用眼习惯。

在《健康之路》电视节目中，广州市第一人民医院眼科副主任医师杨莎莎提出，保证孩子每天进行2小时以上的户外运动，可以有效预防近视。

在自然光的照射下，我们看东西时，景深增大，瞳孔缩小，室外空间广阔，眼睛的焦点不断切换。这些都会使眼睛充分放松，从而预防近视的发生。

虽然孩子的眼睛是闭着的，但眼球仍然能感觉到光源。持续的光刺激会让眼部神经和肌肉处于紧张状态，无法得到真正的休息。

最新研究甚至表明，2岁之前在黑暗中入睡的孩子，日后患近视的几率约为10%；开着夜灯睡觉的孩子患近视的几率为34%，开着头灯睡觉的孩子患近视的几率为55%。 %。

宝宝的眼睛特别脆弱。如果长时间暴露在强烈的阳光下，除了发痒、流泪、红肿之外，肯定会增加患白内障等眼部疾病的风险。

对此，美国儿科学会建议6个月以上的婴儿可以佩戴宽边帽子或太阳镜，以保护眼睛免受紫外线的危害。

苹果创始人史蒂夫乔布斯生前曾对《纽约时报》表示，他禁止自己的三个孩子玩iPad，并严格限制他们使用其他电子产品的时间。

这些硅谷科技大亨之所以这么做，是因为他们比其他人更清楚，过度使用电子产品对孩子的视力和大脑发育会有多大危害。

另外，很多家长喜欢在宝宝看电视时关掉家里的灯，或者让宝宝在睡觉前摸黑玩iPad。这种情况下，黑暗中屏幕光线太亮，很容易引起青光眼。黄斑变性等，对眼睛的刺激和伤害非常严重。

为了更好地保护眼部组织，建议适当控制宝宝甜食的摄入量，选择牛奶、鸡蛋、大豆等高钙食物。

同时，还应多吃植物肝脏、柑橘、绿色蔬菜等富含维生素A和叶黄素的食物，为眼部肌肉和神经的发育补充营养，缓解疲劳。

3岁以后，我们坚持每六个月带孩子去医院验光检查，记录眼轴、近视节省等数据，并利用屈光发育档案帮助宝宝及时筛查眼部疾病，预防和预防近视。控制近视。

如果发现孩子视力下降，不要急于去眼镜店拿处方、配眼镜。先去正规医院的眼科进行全面检查，其中散瞳和验光是必不可少的。

这是因为儿童眼睛的睫状肌有很强的自我调节能力，通常隐藏着100-200度左右的假性近视因素。如果屈光不正，戴镜后近视会加剧。