教育家长关于孩子眼睛问题的认识误区以及科学防治孩子近视的要点是什么

生活中很多孩子很早就出现了近视，这是一个非常令人担忧的现象。对于孩子眼睛的保护，家长们也存在很多认知误区。那么，科学防治儿童近视的要点有哪些呢？下面八宝网小编就来说一下。

 

现在很多年轻父母在养育孩子的时候都存在这方面的问题，只要孩子哭闹闹腾。把手机或电子产品扔给孩子是一种习惯，这样他们就不会再闹了，让他们自己玩。

然而，这样虽然大人轻松了，但受到伤害的仍然是孩子。孩子用眼太早，家长又不控制。迟早会发生近视。过早用眼也是青少年近视的重要原因。

儿童在婴儿期和幼儿期应远离电子产品。幼儿园、小学都可以使用，但要严格控制使用时间。例如，孩子观看二十或十五分钟后应让其休息。一天最好不要超过两次。第二次评价。作为父母，大人应该带头，不要一下班就玩手机。毕竟，父母是孩子最好的老师。

相信很多家长都不愿意让孩子戴眼镜，因为大家都觉得一旦戴上就摘不下来了。且不说表面的影响，远视的程度可能会越来越深。

远视时，远处的光线无法聚焦在视网膜上，导致看远处的物体不清楚。然而，戴上远视眼镜后，你可以得到清晰的物体图像，从而矫正你的视力。其次，戴眼镜还可以减轻眼睛疲劳，防治外斜视，防止眼球凸出，防治弱视。

因此，无论是家长还是学生发现自己视力模糊，看远处看不清楚，都应该及早去医院检查，及早配戴眼镜，预防和治疗近视。

近年来，激光手术治疗近视逐渐流行。很多人认为，如果自己患有近视，做这个手术不是更好吗？没什么大不了的。如果你真的这么认为，那你就大错特错了！这是一个很大的误会！到目前为止，还没有办法治疗近视！我们通常所说的激光手术，实际上是一种变相的换眼镜手术。移植到您的角膜上，因此您眼睛的远视风险不会改变。它将如它所愿地成长！手术后它不会改变。术后如果不养成良好的用眼习惯，用眼习惯依然会复发！

注意学习姿势，贯彻“一脚一拳一寸”的护眼原则，即眼睛与书本的距离保持在一英尺（33厘米），胸部与桌面的距离保持在相同的距离（10厘米），握笔的手指与笔尖的距离也应相同。大约一英寸（3厘米）左右，学习环境应明亮、柔和、稳定。

应经常休息，让眼睛放松。你可以活动一下身体，看看远处，或者闭上眼睛休息。美国眼科学会建议：3个“20”原则，即20分钟的近视力、20英尺（约6米）的远视力、20秒的远视力。

做眼保健操。用眼时间过长，容易造成眼球充血、眼睛疲劳。眼保健操有缓解眼睛疲劳的作用。认真做眼保健操会对保护眼睛起到一定的作用。

保证营养充足、全面。饮食不当、营养缺乏也是近视发生、发展的主要原因之一。应多吃胡萝卜、西红柿、橙子、葡萄、红枣等水果和蔬菜，对预防近视有帮助。儿童过多吃甜食会降低巩膜弹性，导致眼轴拉长。对精制糖的摄入应该有一定的限制。

保证适量运动和充足睡眠，多到户外散步、看特写景物等。没有近视的儿童、青少年每天应进行2小时或每周10小时的户外活动，以达到预防近视的目的。调整他们的眼睛。肌肉被削弱，视觉疲劳得到缓解。

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