43%的儿童缺乏维生素D，这是真的吗？孩子缺乏维生素D应该补充什么？ - 教育

维生素D最重要的作用是帮助促进骨骼发育。而如果缺乏维生素D，则很容易导致骨骼异常。甚至形成X型腿。可以通过晒太阳来避免补偿。 43%的儿童缺乏维生素D，这是真的吗？孩子缺乏维生素D应该补充什么？八宝网带来了相关介绍。

 

调查统计显示，我国3-5岁儿童维生素D缺乏率为43%。其中，大城市、中小城市、普通地区、农村和贫困农村地区儿童维生素D缺乏率分别为45.5%、42.5%、30.6%和47.4%。 %

在刚刚结束的2020中国儿童健康学术年会上，中国预防学会儿童健康分会专家组讨论制定了权威的《中国儿童维生素A、维生素D临床使用专家共识》药品。

共识中明确了维生素D缺乏症的鉴别目标和标准，强调血清25(OH)D浓度50 nmol/L（20 ng/mL）为正常。我国3-5岁儿童维生素D缺乏和过量的发生率约为51.9%，略高于农村。预防性补充维生素D制剂是目前预防维生素D缺乏最常见的方法。

共识还指出，儿童时期维生素D不足，会导致青春期骨量和峰值骨量下降，并显着增加成人骨质疏松的风险。它还会增加呼吸道和消化道感染的风险，以及增加过敏和哮喘的风险。

婴幼儿时期，维生素和D缺乏主要会影响钙、磷代谢。尤其是钙盐不能：在骨骼生长部位正常积聚，引起维生素D缺乏性佝偻病，影响儿童正常生长发育。

食物中，除海鱼的肝脏含有一定量的维生素D外，乳制品（包括人奶和牛奶）、蛋黄和肉类中含量很少，谷物中几乎不含维生素D 、 蔬菜和水果。婴幼儿每天消耗大量的维生素D。从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们的发育需要。维生素D缺乏性佝偻病防治建议：新生儿一出生就应开始服用维生素D；维生素D的推荐量是每天400-800IU。普通的！孩子不分年龄！秋季，每人每天需要补充维生素D400~800IU，早产儿、先天性、储存不足者：或者那些已经长大的人。婴儿需要增加用量。因此，应适当增加口服维生素D的量。服用维生素D，可以连续服用到18岁。

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