如何断奶、如何科学断奶2023年9月18日

有的妈妈因为工作需要而不得不断奶，有的因为孩子年龄大了，但是怎么断奶，如何科学断奶，什么时候断奶应该怎样？做得更好吗？很多妈妈不太清楚如何断奶。下面列出了集中断奶的方法，供大家参考。

 

正常回乳时间为一周左右，这也与孕妇的体质和产奶量有关。一周或更长时间应该被认为是正常的。哺乳期间要有耐心，不要让宝宝因肿胀、疼痛而间歇性吸吮或挤奶。这样做肯定会延长哺乳期。

回胸法比较不舒服，而且需要的时间也比较长。为了减轻疼痛，可以额外服用回奶药物。应根据具体情况采取不同的措施。首先，应停止大量喝汤和水，减少营养，多吃炖鸡、炖肉或营养丰富的药膳。

如果不使用药物自然停止乳汁分泌，可能会在妈妈的乳房中留下一些乳块，用手触摸时可以感觉到，但不用担心这些乳块随着时间的推移会被自然吸收。

首先，当宝宝10个月大的时候，母乳中的各种营养素的成分和含量已经不能满足宝宝的需要了。虽然说母乳是宝宝最好的食物，但这只是针对3-4个月内的宝宝。事实上，母乳中某些营养素的种类和含量并不能满足宝宝的需要。例如，铁的含量就足够了。不过，由于宝宝在胎儿时期就有一定量的铁储备，可以供给宝宝4个月的量。因此，对于4个月以下的宝宝来说，母乳确实是宝宝最好的食物。但随着宝宝年龄的增长，胎儿时期储存的铁逐渐耗尽，母乳中的铁含量不足。这时，妈妈的乳汁只能依靠食物提供的铁质。

另外，母乳中的钙含量不能满足宝宝的需要。尽管母亲说她的部分骨头会融化以增加牛奶中的钙含量，但这并不会永远持续下去。母亲的身体也有保护自己的功能。当骨组织的溶解对母体的骨骼造成很大威胁时，母体内的神经内分泌系统就会发生变化，减少或停止这种骨质溶解。母乳中的其他营养成分如能量、蛋白质、碳水化合物、维生素、有机盐等也是如此。

1）按时给孩子吃饭喝水，遵守纪律，避免饥渴。同时，你还应该观察他需要母乳喂养的其他原因：他需要靠近他的母亲，他需要吸吮，他需要安慰（当他受伤，生病或悲伤时），他感到无聊因为什么都不做，他已经习惯了，或者他需要睡觉等等。

3）尝试改变孩子的日程安排。有些孩子需要在固定的时间和地点喂奶。改变这些原有的习惯，有助于消除孩子的进食欲望。

鼓励孩子的父亲或其他可以帮助的亲友在断奶过程中发挥积极作用。如果您的孩子通常在睡前或醒来时要求喝牛奶，您可以请其他人帮助他入睡或起床穿衣服。

4）当你觉得孩子会要牛奶时，提供其他替代品或分散他的注意力。最好在孩子要奶之前就提供替代品，因为一旦他要奶，给他替代品会让他有被拒绝的感觉。替代品应该是健康的零食和饮料，而不是糖果等。此外，带他去一个有趣的地方会进一步引起他对母乳的注意。

5）两岁左右的孩子，如果已经理解了期待的含义，可以采取推迟母乳喂养的方法来避免母乳喂养；而年龄较大的孩子也许可以使用谈判的方法来说服他们放弃母乳喂养。

6) 有计划、逐步断奶的好处之一是母亲在特殊情况下可以灵活控制。妈妈们一定要关注孩子的反应，尊重他们的选择，看看哪些方法更适合孩子。同时，在某些情况下（例如生病、受伤或睡觉前）母乳喂养对孩子来说是必不可少的。妈妈可以让孩子继续进食，其他正常情况下先断奶，特殊情况最后断奶。

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