空调病有哪些危害？夏季开空调如何预防空调病2023年9月18日

夏季高温天气即将来临。空调是延长寿命的工具，但如果使用不当，也可能会患上空调病。引起一些疾病，空调病的危害有哪些？如何避免呢？下面八宝网小编就为大家介绍一下。

 

鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节疼痛、头晕、头痛、食欲不振、全身无力等症状，就是大家所说的“空调病”。

事实上，医学上并没有“空调病”的概念。只是大家习惯将空调引起的不适或相关疾病称为“空调病”。

空调房间一般是封闭空间。不清洁的空调往往含有细菌，细菌可以通过呼吸道进入人的肺部，可能感染肺炎。如果人们在空调房内等待时间较长，温度控制不当，就会受到寒冷的影响，容易患上咳嗽、流鼻涕等上呼吸道疾病。

夏季，很多人都会发现身体的关节出现疼痛、不适的情况。与其他关节炎不同，这种症状一般并不严重。大部分是由于处于低温环境，刺激血管快速收缩，血流受阻所致。

夏季，受气温影响，人们会自然出汗。出汗是人体新陈代谢的主要方式之一。如果长时间呆在空调房里，毛孔遇冷就会收缩，排汗功能失衡，出汗减少，可能会影响身体的新陈代谢。

如果长时间呆在空调房里，经常会出现喉咙干燥、疼痛，或者皮肤脱水的情况。这是因为空调在工作时需要吸收空气中的水分。如果室内湿度不足，人体内的部分水分就会自然蒸发。

建议空调不要开启时间过长；应经常开窗通风，保证室内空气流通顺畅，保持室内空气清洁。应避免在空调房间内吸烟。空调的过滤网需要经常清洗，才能更好的过滤净化室内空气。

如果长时间坐在空调房里，需要多起身走动，活动一下下颈椎、手、腰、腿、膝关节，以增加末梢神经和血管的血液循环，缓解长期冷空气对各关节造成的不适症状。

有关节、肠胃问题或头痛等症状的人要注意防寒，多喝温水，避免对着空调出风口吹气。有空调挡风玻璃的可以使用。尤其是女性朋友要及时添加衣服，保护好头部。避免关节和小腿受凉，以免胃部或其他不适。

在空调房内停留3-4小时后，尝试到室外活动5-10分钟，呼吸室外空气，缓解长期空调带来的各种不适。

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