高一如何学物理：如何背公式2024/3/21 教育

进入高一，物理是一门非常重要的科目，也是高考必修科目。学生在学习过程中要掌握知识的同时，还应该掌握一些学习的捷径和方法。以下是小编为大家整理的高中物理速记公式。供学生参考和学习。相信您仔细阅读后一定会受益匪浅。祝愿同学们学习愉快、学业有成。理想的成就！

 

1、时间：高中物理背诵时间的选择非常重要。我们一定要分配分散的时间来记忆，选择学习效率高的时间段。不要在困倦或学习疲倦的时候背公式，这样效果肯定会很差。

2、情境：在背高中物理公式之前，应该给自己一些积极的心理暗示。如果不想记或者害怕的话，一定要先调整好再记。很多学生忽视了这一点，把背公式当成了一项任务。他们只追求去做，不求结果（是否能记住、熟练掌握），结果事半功倍。

3、写：背高中物理公式时，一定要写。大家都知道“好记性不如烂笔”的道理，写作就是一个“输出”的过程。只要“输出”需要动脑子，就有帮助。对成就的回忆也可以帮助你集中注意力。

4、思考：不要“死记硬背”，积极思考公式的内涵和外延。公式理解得越深入，记忆力就越好。还可以采用联想记忆、比较记忆等记忆技巧来加快记忆速度和记忆力。

5、凭记忆写：当你认为你已经记住了的时候，你需要凭记忆写，并检查你是否真的记住了。目的是对已经写下来的公式产生扎实的影响，对没有写下来的公式继续记忆（或者作为以后回忆的重点）

6、运用：背完高中物理公式后，最好找到一些相关的题并运用。这样可以加深你对公式的印象，帮助你对公式有更深入的理解。请记住，如果记住后不使用，很容易发生健忘的情况。

7、复习：有些高中物理公式记得快，忘得也快。这种现象很常见（根据生理学家艾宾浩斯的遗忘曲线）。所以建议您一定要及时复查。刚背完的时候应该更加勤奋地复习。然后复习的时间间隔就会逐渐增加，形成永久的记忆。比如第一天背的口诀，第二天、第四天、第七天、第十五天、第三十天复习……帮助记忆口诀。

8.习惯：要养成一个好习惯，你必须花时间记住你不知道或不准确的公式（尤其是你已经记住的公式）。这种记公式的方式针对性很强，印象深刻。

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