每天喝荷叶山楂茶可以吗？荷叶山楂茶喝多了有什么坏处_常识

山楂是我们生活中常见的水果，因为它可以消除体内胀气，增强人体免疫力。人们常将其与荷叶混合，泡茶饮用。每天喝荷叶山楂茶可以吗？荷叶山楂茶喝多了有什么坏处？我们一起来看看吧。

 

荷叶中含有荷叶碱等成分，具有清热利湿、止血散瘀、降低血脂、减肥等作用。但减肥效果非常有限。它性微寒，一般人均可食用。市场上很多保健品和中成药都含有荷叶。有水或湿气的朋友也可以单独饮用。

山楂含有柠檬酸、槲皮素等成分。具有优良的降血脂、扩张血管、降血压、开胃等功效，并能增加血液中的高密度脂蛋白（好胆固醇）。它还具有抗自由基作用，使您看起来更年轻，延缓衰老。

山楂性温，荷叶性寒。两种药材相结合，创造出一种不冷不热的中性饮料。具有降血脂、降血压、清热利湿、抗衰老等作用。可以长期饮用。

由于山楂和荷叶都是国家卫生部规定的药用和食用药材，安全无毒。但两者一起喝的话，喝多了很容易引起肠胃不适，引起腹泻。这时只需减少用量，这样腹泻的症状就会好起来。

对于一般人群来说，喝山楂茶可以帮助消化食物，开胃健脾，降低血脂。由于含有酸，胃病严重、胃溃疡的朋友不宜空腹饮用。一次不要喝太多。不要做得太强。炎热的夏季，人们容易烦躁、食欲不振。喝点冷饮、开胃茶，可以增进食欲，让夏季保持正常状态。