内调外养，可有效预防皱纹的发生。美容2023/10/25 中医

清晨，当你懒洋洋地站在镜子前时，眼睛不经意地瞟到眼角，就会出现一个虽小但仍然很令人不安的样子。当你皱纹严重的时候，我相信你已经不再困了。 “我有皱纹！我老了也有皱纹！”其实不用担心，这些都是可以“预防”和挽救的。

 

这里面有合作、压力、欲望。在这个时代，人们都在为自己的生活而忙碌。与此同时，女强人还有人生的另一项重要任务——护肤！ 80年代出生的女孩已进入女性衰老的晚期阶段。这个时候我们应该如何保护我们的皮肤呢？

所谓334法则，就是三点皮肤护理、三点饮食调整、四点情绪保养。遵守334规定的MM可以有效预防很多皮肤问题，从而避免抢救的麻烦。

护肤和保湿适合女性吗？解决终生的皮肤问题并不是一件容易的事。这不仅仅是选择保湿产品并将其涂抹在脸上那么简单；就可以达到保湿的目的了。

1、正确洗脸；脸：正常吗？水温、洁面产品、洗脸的手法都非常严格。这是保持皮肤湿润的基础。

4、定期“深层护肤”：根据肌肤的变化情况定期进行护理，是保持皮肤水分和弹性的重要因素。