应避免的三种常见搭配？食疗

在日常饮食中，我们想要烹制出各种美味佳肴，就需要使用不同的食材和食材组合。如果组合得当，自然的美味和营养就能显现出来。如果搭配不当，很可能既损害美味，又损害健康，所以提醒大家，以下的食材搭配是错误的，以后一定要避免。

 

豆腐+大葱。豆腐富含钙，而洋葱则含有大量草酸。豆腐和大葱混合时，豆腐中的钙与大葱中的草酸结合，形成草酸钙，很难被人体吸收。如果长期吃大葱拌豆腐、大葱炒豆腐等菜肴，会造成“人体钙”的缺乏，容易缺钙：“腿抽筋、佝偻病、易骨折等”症状。”可以同时烧吗？足够的；先放洋葱和菠菜。等等含有草酸的蔬菜！用沸水煮沸，除去大部分草酸，然后与豆制品混合食用。

柿子+土豆。红薯在胃里发酵可以做成柿子。食物中的单宁、纤维素等很快产生沉淀，影响胃的正常功能。无效并可能导致肠梗阻。呕吐红薯、红薯会导致严重的胃出血等，危及生命。

火腿+？乳酸饮料。火腿、培根等以及三明治、酸饮料（含牛奶、无机酸）！它们一起吃很容易致癌。为了保存加工过的肉制品如香肠、火腿、培根、培根等，食品制造商会添加：硝酸盐。防止食物腐败和肉毒杆菌毒素的产生。当硝酸盐遇到无机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，就会转变成致癌物质——。 -亚硝胺。

其实，以上的组合在我们生活中并不少见。有的朋友可能会觉得这样的组合会更加美味，但是相信没有人愿意在吃完美味的食物后感到不舒服，所以对于这些组合，大家还是赶紧远离吧。