食疗中常吃的十大最脏食物

污垢：经过对484只肉鸡的研究，发现42%感染了弯曲杆菌，12%感染了香草菌。最新调查发现，美国每人每年吃掉70磅（35公斤？）鸡肉，这比鸡肉的消耗量还多。有很多牛肉、猪肉和土鸡。如何避免去超市：选择散养农场饲养的鸡。这些是鸡休息的地方。它们体型大，而且一次宰杀的数量少，所以比较安全。

 

家庭预防方法：为避免食物中毒，生肉买回来后要用清水浸泡，不要直接放入烤盘中。这条捷径可以避免鸡肉等食物造成的污染。切肉之前煮肉时，记得清洗刀和案板。

污垢：对汉堡和面包中的肉进行调查发现，其中含有53%的产气荚膜梭状芽胞杆菌、30%的金黄色葡萄球菌和12%的李斯特菌。

超市预防方法：在超市时，选择经过辐照处理的碎牛肉，因为它通常会出现在包装上！用放射治疗进行标记。

污垢：这可能是“最脏”的家禽肉之一。研究表明，1/4 的碎鸡肉含有李斯特菌、弯曲杆菌、梭菌或三者的组合。

家庭预防方法：改变对家禽的观念。假设家禽被污染，请对放置生鸡肉的盘子进行消毒和清洗，并用纸巾擦拭。擦拭，不要使用海绵。

污垢：尽管经过巴氏灭菌！这种方法已经将鸡蛋中香草的含量降低到很低的水平，但鸡蛋中仍然存在细菌。选择煮熟的鸡蛋而不是未煮熟的鸡蛋？煎蛋卷。

超市防范措施：留意装有鸡蛋的纸箱。只要找“高温灭菌”字样，就有保质期。检查每个鸡蛋是否有容易进入细菌的裂缝。

污垢：研究发现3.5% 的哈密瓜含有香草菌和？ Togella（人。可以在人与人之间感染）。由于您通常生吃哈密瓜，细菌会间接进入您的肠道。

家庭预防方法：吃瓜前，用清洁剂在自来水下清洗15至30秒。确保您购买的刷子仅用于清洗蔬菜和水果，否则会造成交叉污染。

污垢：为了制作“桃子！”表面看起来光滑干燥。网称，在收获桃子的前几周，农民会“在桃子上撒上农药。据报道，当桃子到达消费者手中时，其表面已经覆盖了九层农药”。

家？使用预防方法：在三明治上涂抹芥末，因为它可以在2小时内杀死90%的李斯特菌和大肠杆菌！和香草，细菌。