食疗强身的食物及食疗方法

红蘑菇具有健胃、防病、抗癌、强体、止痛、益胃整肠、抗衰老等功效。常用于：血虚、消渴、腰腿疼痛、手足麻木、筋络不适、痰多气短等症。适合正常人。

 

雪蛤具有止汗、滋补、补虚、解乏退热、防感冒、嫩肤、降血脂的作用！功能。常用：用于冻伤、脚气、水火烫伤、体质虚弱、产后气虚、肺结核、咳嗽等病症。普通人：一般！可以适合。儿童，内分泌不足。对育龄妇女有调理脾胃的作用。 “虚弱消食”适合体力弱者和老年人使用！谨慎食用；阳虚、感冒、便溏、糖尿病患者应“忌用”。食物。

“紫”花豆具有祛湿、养血、健胃、强肾、养颜、抗衰老、抗风湿等功效。常用于肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等疾病。花豆含有丰富的膳食纤维，可以预防和改善便秘，降低结肠癌的发病率，降低血液中的胆固醇，有助于饮酒。防止！心？脑血：管状疾病。生产。其中所含的钙可以改善孕妇的腿部痉挛。健康）状况。痛风患者不宜吃：斑豆；