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每天两个甜橙有助防癌_食疗

2023-10-05 04:42:39 来源:本站

橙子不仅味道丰富,而且营养最丰富

橙子不仅味道丰富,而且营养最丰富。专家指出,中医认为,橙子性味甘、酸、微凉,具有生津止渴、开胃、宽胸等功效。其中所含的橙皮甙、柠檬酸、果胶、维生素等营养物质,可增强毛细血管功能。可改善血管弹性,降低血液胆固醇,防治高血压、动脉硬化。

 

普通人如果每天能吃两个甜橙,就会有很好的抗癌作用。这不仅仅是因为维生素C含量高,橙子中所含的-玉米黄质也是“癌症专家”。它的抗癌作用比我们所知的胡萝卜中所含的-胡萝卜素强5倍。此外,专家还指出,橙子越甜,所含的-玉米黄质就越多,抗癌效果也越好。一般来说,橙子的皮光滑细腻,颜色越深的越甜。

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