用姜汤治疗感冒有哪些预防感冒的方法呢？

鲜姜片、大枣（可以益气，并且可以调味，以免太辣难吃）、枸杞、冰糖或者红糖（红糖性温，效果更佳OK） ，但爸爸必须用木糖醇）

 

1、用小一点的锅（奶锅就够了），加水烧开，把洗净的红枣放入水中煮（红枣煮的时间要长几分钟）；

2、此时准备好生姜，洗净，切片，放入锅中。然后将枸杞洗净两遍，放入锅中。煮沸，然后调至小火。煮约七八分钟；

用姜汤防治感冒时，必须区分感冒的类型，并据此使用。只适合风寒感冒。在生姜的选择上，以新鲜生姜最为合适。如果暂时拿不到，可以用干姜代替，但效果不会像鲜姜那么好。风热感冒宜用板蓝根颗粒、银翘解毒片等；夏季湿寒，可用藿香泻气胶囊（丸）辅助治疗，配合薄荷茶等清凉解暑的饮料。

在制作姜汤的过程中，姜的选择很有讲究。由于加工方法不同，生姜的药用用途有鲜姜、干姜、罐头姜，每种都有不同的药用特性。生姜指其鲜品，性辛温，能散风寒止呕；干姜是母姜的干燥品，性味辛温，专用于治疗脾胃虚寒。加工过的生姜，辛辣味较淡，可温经。止血是其专长，多用于虚寒出血。

功效：银耳滋阴润肺，润燥生津：雪梨清热生津，润肺化痰：贝母滋阴清肺，化痰止咳。三级功气具有清热润肺、止咳化痰的优良功能；特别适合肺虚、肺气肿、肺功能差而引起胸闷气短、干咳无痰、或有痰咯血的老年人。

4、锅中烧开适量水，加入枸杞子、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉、姜片。水烧开后，小火煮约90分钟。去掉枸杞梗，然后加入枸杞叶，继续煮20分钟左右。加盐调味即可食用。

挤柠檬汁，加入糖或蜂蜜，然后加入温水。感冒时，每天喝500~1000cc。流鼻涕就会缓解，感冒也会很快消散。尤其是刚感冒的时候，甚至不吃药就能痊愈。

柠檬富含维生素C，具有抗菌作用、免疫作用，有助于胶原蛋白的生成。还可以多喝热柠檬水来滋养身体，补充维生素C。

如果觉得鲜榨的番茄汁不够鲜美，可以在榨番茄汁的同时加入一些鲜梅粉。含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，而且味道鲜美！

将杨桃、柳丁、苹果等水果切成丁，加水煮沸，然后转小火煮15至30分钟，趁热饮用。热水果茶具有天然的果香、甜味和维生素C，帮助您快速康复感冒！

热水泡脚：每晚用热水泡脚（直到温度几乎无法忍受）15分钟。泡脚时要注意水量覆盖脚面。泡脚后脚会变红，以免受凉。

生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热淋在葱丝上，然后与豆腐等凉拌食用，不仅味道鲜美，还可以预防感冒。

用盐水漱口：每天早晨、晨起和饭后用淡盐水漱口，以消灭口腔细菌。流感流行时，更要注意用盐水漱口。这时抬起头漱口，用盐水充分冲洗喉咙会有更好的效果。

冷水洗脸：每天洗脸时用冷水，用一把水洗鼻孔，即通过鼻孔轻轻吸入一点水（注意不要吸入太深，以免窒息）然后反复吹灭它。

按摩鼻沟：双手搓热，掌心温热，按摩迎香穴（位于鼻沟，水平在鼻子外缘中点处）十余次，可预防感冒、缓解鼻塞感冒后的症状。

呼吸蒸汽：刚感冒时，将沸水倒入杯子中，深呼吸热空气，直至杯子中的水冷却。每天数次可缓解鼻塞症状。

向脸上吹热风：感冒开始时，可以用吹风机向太阳穴吹热风35分钟，每天数次，可以缓解症状，加快康复速度。

搓手：搓手对于减少感冒的发生非常有效。因为搓手可以促进血液循环，疏通经络，增强上呼吸道抵抗感冒的免疫功能。

喝白开水：秋冬天气干燥，人体容易脱水。经常喝白开水不仅可以保证人体的需要，还能起到利尿、解毒、排除体内废物的作用。

多吃“红色食物”：红色食物是指呈红色、橙红色或棕红色的食物，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子、这些食物的一个共同特点是都含有丰富的-胡萝卜素，可以预防和治疗感冒。这是因为胡萝卜素具有捕获人体内氧自由基、参与维生素A合成等多种功能，还能增强人体内巨噬细胞的活性，起到预防感冒的作用。