治疗高血压阳虚药膳

核桃杜仲焖甲鱼肉配方：核桃30克，甲鱼肉15克，生姜200克，葱5克，盐10克、植物油5克、50克。制作： 1、甲鱼宰杀后，去掉头、尾、内脏和爪，切成4厘米的丁。 2、核桃去皮留核，洗净；将杜仲晒干，打成细粉；将姜切片，葱切段。 3、炒锅大火烧热，加入植物油，六成熟时加入姜、葱炒香，加入甲鱼肉、盐、鸡汤400毫升，加入杜仲粉、核桃肉，炒匀好了，小火煮30分钟。变得。食用方法：每天吃一次甲鱼肉30-50克。功能：补中益气，降血压。高血压、阳虚患者宜食用。姜羊肉汤配方：生姜20克，熟羊肉200克，葱9克，大蒜10克，盐15克，精盐5块。制作： 1、生姜洗净，切片；将羊肉洗净，入沸水锅中炖去血水；将煮熟的切片洗净，放入炖盅内加水100毫升，炖1小时，葱切段。 2、将羊肉、熟片、姜、葱放入炖锅中，加水1000毫升，大火煮沸，拍去浮沫，小火煮1小时。吃法：每2天吃羊肉50克，喝汤一次。功能：温肾壮阳，回阳除逆。适合高血压、阳虚患者食用，尤其是冬季食用。注意：附子有毒，应用煮熟的附子片。制作药膳时还应多煮一些，这样可以减少毒性。糖醋白菜配方：山楂10克，白菜200克，醋10克，白糖10克，盐10克，植物油5克，姜50克，葱5克， 10克。制作： 1、山楂洗净，去核，切片；将卷心菜洗净，切成4厘米长的段。 2、炒锅大火烧热，加入植物油，六成熟时加入姜、葱炒香，加入白菜、檀香和盐，炒匀，加入糖、醋即可食用。食用方法：每日一次，每次随餐服用。功能：清热解毒，降脂、降压。高血压、阳虚患者宜食用。西洋参山楂茶配方：西洋参10克，山楂叶10片。制作： 1、将西洋参润湿，切成薄片；山楂去核，洗净，切成薄片。 2、将西洋参、山楂放入炖盅内，加入250毫升纯净水。 3、将炖盅置大火上煮沸，然后小火煮15分钟。食用方法：以饮代茶。功能：生津止渴、降脂、降压。高血压、阳虚患者宜食用。紫河车炖鸡配方： 紫河车30克鸡1只（500克） 生姜5克葱10克盐5块制作： 1、将紫河车洗净，晾干，磨成细粉；鸡宰杀后，除去羽毛、内脏和爪子；姜切片，葱切段。 2、鸡肉上撒盐，放入锅中，加入1500毫升紫河米粉、姜、葱和纯净水。 3. 将锅大火烧开，然后小火煮50分钟。食用方法：每日一次，随餐服用。功能：补虚损，益气血。高血压、阳虚患者宜食用。红枣山楂当归茶配方：红枣5枚，山楂10克，当归6克，白糖5块。制作： 1、将檀香去皮，洗净，切片；红枣洗净，去核，切片；当归洗净，切成2厘米长的段。 2、将山楂、红枣、当归、白糖放入炖盅中，加水250毫升。 3、将炖盅置大火上煮沸，然后小火煮15分钟。食用方法：以饮代茶。功能：补气血、降血压。高血压、阳虚患者宜饮用。韭菜炒虾仁配方：韭菜200克，虾仁50克，姜5克，葱10克，盐5克，植物油30克。制作：1、韭菜洗净，切成3厘米长的段；将虾洗净，姜切丝，葱切段。 2、炒锅置旺火上烧热，加入植物油，至六分熟时加入姜、葱炒香，立即加入虾仁、韭菜、盐，盛出炒至熟透。食用方法：每日一次，随餐服用。功能：补气血、温肾、降血压。高血压、肾阳虚患者宜食用。韭菜炒大虾配方：韭菜100克，大虾100克，姜5克，葱5克，盐10克，植物油5克，50克。制作：1、韭菜洗净，切成4厘米长的段；虾去头、去尾、去壳、去腺，切成3厘米长的段。 2、炒锅大火烧热，加入植物油，烧至熟时加入葱、姜炒香，加入虾段炒2分钟，加入盐，然后加入韭菜，炒匀- 炒至生。说明： 每两天随食物服用一次。功能：补肾阳，益气血。高血压、阳虚患者宜食用。

 

橘子山楂桂花汤配方：橘子50克，桂花50克，白糖20克，白糖10克。制作： 1、将橙子去皮、去核、切碎；山楂去核，洗净，切片；桂花洗净。 2、将橘子、山楂、桂花放入炖盅中，加水250毫升。 3、将炖盅置大火上煮沸，再煮25分钟，加入糖，拌匀即可食用。饮食：每天1杯，每周1个疗程。功能：活血化瘀、降脂、降压。虫草蒸鸡配方：玉米须30克，虫草15克，鸡1只（500克），生姜5克，葱10克，盐5克。制作： 1、将虫草用酒浸泡，洗净；鸡宰杀后，除去毛、内脏、爪子；将玉米须洗净，放入杯中，加水50毫升，煮25分钟，去渣，保留汁液；将姜切片，葱切段。支持。 2、将鸡肉放入蒸盆中，在鸡肉上擦盐，加入玉米丝汁，将虫草放入鸡腹内，将姜、葱放在鸡肉上，加水100毫升。 3.将蒸锅放入大火蒸锅中，大火蒸50分钟。食用方法：每天吃一次鸡肉50克。功能：补肾壮阳，降血压。高血压、阳虚患者宜食用。桂圆山楂茶做法： 桂圆肉（龙眼肉）30克山楂20排制作： 1、桂圆肉洗净，檀香洗净，去核，切片备用。 2、将龙眼肉和檀香片放入炖盅中，加入250毫升纯净水。 3、将炖盅置大火上煮沸，然后小火煮15分钟。食用方法：以饮代茶。功能：宁心安神，降血脂、血压。高血压、阳虚失眠患者宜服。荠菜拌马兰菜谱：荠菜100克，马兰100克，味精3克，白糖3克，香油5克，盐10克，5枚。制作：1、荠菜洗净，放入沸水中焯一下；马兰洗净，切丝，入沸水中煮。 2、将马兰、荠菜的水分挤干，放入盆中，加入味精、糖、盐、香油拌匀。食用方法：每日一次，随餐服用。功能：清热解毒，降脂、降压。高血压、阳虚患者宜食用。桑葚瘦肉烤芹菜配方：桑葚10克，芹菜100克，瘦肉100克，香菇100克，生姜30克，葱5克，盐10克，植物油5克，50克。制作：1、桑葚霉去除杂质，洗净；芹菜洗净，切成3厘米长的段；将瘦猪肉洗净，切成4厘米见方的块；香菇软化，去掉茎和根，对半切开；将姜切片，切葱。部分。 2.将炒锅置旺火上，加入植物油。煮熟后加入姜、葱，炒香。加入瘦肉、桑葚、芹菜、蘑菇、盐和汤300毫升。煮25分钟。吃法：每天吃一次肉30-50克，芹菜、蘑菇随意吃。功能：补腰肾、益气血、降血压。阳虚型高血压患者宜服。山楂虫草鸽肉汤配方：山楂15克，虫草10克，白鸽肉4块（200克），生姜5克，葱10克，大蒜10克，盐15克，5肋骨。制作： 1、将檀香洗净，去芯，切片；将冬虫夏草用酒浸泡，洗净；将白鸽宰杀，除去内脏、毛、爪，入沸水中煎去血水，沥干水分，切成两半；将姜和葱切片。将大蒜切段、去皮并切片。 2、将鸽肉放入炖锅中，加入山楂虫草、姜、葱、盐、蒜、水1200毫升。 3、将炖锅置大火上煮沸，然后小火煮50分钟。食用方法：每日一次吃半只鸽肉，喝汤，随餐食用。功能：补肾阳、降血压。高血压、阳虚患者宜食用。虫草蒸白鹅做法： 虫草15克白鹅肉500克生姜5克洋葱10克大蒜15克盐5枚制作： 1、将虫草洗净，用酒浸泡；将白鹅肉放入沸水中焯一下，去血沥干水，切成4厘米见方的块；姜切片，葱切段，蒜切片。 2、将白鹅肉放入盆中，加入盐、姜、葱，将大蒜、虫草放在白鹅肉上面，加入汤400毫升。 3、将蒸盆置大火上蒸45分钟。说明： 每两天随食物服用一次。功能：滋补肝肾，壮阳，降血压。高血压、阳虚患者宜食用。花枝醋拌配方：花枝200克，醋10克，生姜5克，葱10克，盐5克，黑芝麻油10克。制作： 1、花枝（墨鱼）洗净，去掉紫皮，将花切成4厘米长，焊入沸水锅中至熟，捞出沥干水。 2、姜切丝，葱切花，放入碗中，加入煮熟的花枝，加醋、盐，淋上香油拌匀。食用方法：每日一次，每次50克花枝，随餐食用。功能：清热解毒，降脂、降压。

醋黑豆做法：黑豆200克，醋30克。制作： 1、黑豆除去杂质，洗净，晒干。 2、炒锅大火烧热，加入黑豆，用锅铲不断翻炒，转中火，听到轻微的爆炸声，离火，待声音停止后，再将锅放回中火上，加醋，炒干即可食用。食用方法：每日2次，每次15克豆。功能：滋补肝肾，降低血压。高血压、阳虚患者宜食用。杜仲焖鲜扇贝配方：鲜扇贝肉10克，芹菜200克，荸荠190克，生姜50克，葱5克，盐10克，植物油5克，50粒肋骨。制作： 1、杜仲粉，鲜扇贝肉洗净，切成薄片；芹菜洗净，切成4厘米长的段；将荸荠洗净，去皮，对半切开；将姜切片，葱切段。 2、炒锅烧热，加入植物油，六成熟时加入姜、葱炒香，加入鲜干贝、杜仲粉、芹菜、荸荠、盐和300毫升汤，焯一下小火煮20分钟即可食用。吃法：每天吃一次新鲜扇贝30-50克，可选吃芹菜、荸荠。功能：补肾阳、降血压。杜仲大枣芹菜汤配方：杜仲15克，红枣10个，芹菜200克，生姜5克，葱10克，盐5克，植物油30枚制作： 1、将杜仲烘干9分钟，打成细粉；红枣去核，切片；芹菜洗净，切成4厘米长的薄片；将姜和9 个葱切成段。 2.将炒锅置旺火上，加入植物油。六成熟时，加入姜、葱，炒香。加入600毫升清水，煮沸。然后加入芹菜、红枣、杜仲粉和盐煮5分钟。服务。食用方法：每日一次，随餐服用。功能：滋补肝肾，降低血压。高血压、阳虚患者宜食用。杜仲番茄肉片汤配方：杜仲番茄15克，瘦猪肉100克，姜50克，葱5克，盐10克，植物油5克，鸡蛋50克，1个玉米淀粉，鸡汤20克，鸡汤500毫升。制作方法： 1、将杜仲干燥，磨成粉末；西红柿洗净切片，肉切片；姜切片，葱切段。 2.将肉片放入碗中，加水、生粉、盐、杜仲粉，打入鸡蛋，搅拌成稠糊状，备用。 3.将炒锅置旺火上，加入植物油。六熟时加入姜、葱，炒香。加入鸡汤，煮沸。加入肉片和西红柿，煮8分钟。服务。食用方法：每日一次，随餐服用。功能：补气血、降血压。高血压、阳虚患者宜食用。杜仲煮黑参配方：杜仲20克，水涂海参200克，生姜5克，葱10克，盐5克，鸡汤600毫升。制作： 1、将杜仲干燥，研成细粉。水煮海参去掉肠子，切成薄片，姜散开，葱切段。 2、将海参（黑参）放入炖锅中，加入杜仲粉、鸡汤、姜、葱。 3. 将锅大火烧开，然后改小火煮40分钟。食用方法：每天吃一次海参30-50克。功能：滋补肝肾，9降血压。高血压、阳虚患者宜食用。蜂蜜荠菜萝卜汁配方：蜂蜜10克，荠菜500克，萝卜500克。制作： 1、锰洗净，萝卜洗净切丝，用干净的白纱布拧干汁液。 2.将蜂蜜加入果汁中，搅拌均匀。食用方法：每日2次，每次完整服用。功能：清热润燥、降血压。高血压、阳虚患者宜食用。海马鸡食谱：海马20克，鸡肉200克，生姜5克，葱10克，盐5克。制作： 1、将海马洗净；将鸡肉洗净，切成4厘米见方的块；将姜切片，葱切段。 2、将海马、鸡肉、葱、姜放入炖锅中，加水1000毫升，大火煮沸，小火煮1小时。食用方法：每天吃一次鸡肉50克。功能：补气血，温肾阳。高血压、阳虚患者宜食用。