食疗葡萄和香蕉可以一起吃吗？葡萄和香蕉一起吃有什么好处？

葡萄和香蕉是非常美味又营养的水果。如果放在一起可以吃吗？两者一起吃有什么好处吗？昨天小编就来给大家详细介绍一下！

 

葡萄中的营养成分和香蕉中的成分没有冲突，所以葡萄和香蕉绝对可以一起吃。两者的共同点是都含有大量的糖分。饭后需要及时刷牙，避免出现口腔问题。特别是葡萄中还含有葡萄酸，有利于消化，但如果不及时清洗，很容易导致龋齿，所以需要注意护理。

香蕉含有5-羟色胺，一种可以预防胃溃疡的化学物质。因此，它们可以减轻胃酸对胃粘膜的刺激，是胃病患者理想的食疗水果。

香蕉富含钾，可以降低血压，保护动脉内壁。它们还含有大量的化合物，如血管紧张素转换酶抑制剂，可以控制血压。

香蕉中含有一种能帮助人脑产生血清素的物质，可以使人感到快乐，缓解痛苦和悲伤，因此被称为“快乐食品”。

1、消除疲劳。葡萄中含有的大量葡萄糖和果糖进入体内后会转化为能量，可以迅速增强体力，有效消除身体疲劳。因此，经常食用葡萄对神经衰弱和过度疲劳有有益的作用。

2、健胃、消化。新鲜葡萄除了含有较多的糖分外，还含有大量的果酸，可以帮助消化。因此，适量吃一些葡萄可以健胃、消化。此外，经常少量饮用葡萄酒还有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等作用。

3、作为滋补佳品。用葡萄制成的葡萄干，其糖分和铁含量相对较高，因此可以作为儿童、妇女和体弱贫血者的良好滋补品。葡萄酒中含有丰富的维生素B12，对身体也能起到一定的滋补作用。

4、抗菌葡萄根的抗菌作用比葡萄还要强，所以用新鲜的葡萄根治疗肝炎非常有效。也有报道用野生葡萄根治疗肺癌有一定疗效。

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