胃不好可以吃玉米吗？胃不好吃玉米好吗？ —食疗

肠胃是人体的消化器官，也是人体最重要的免疫器官。肠胃对健康有好处，但如果肠胃不好，你的健康也可能会不好。保持良好的肠胃很重要。肠胃不好的时候可以吃。玉米？看看专家是怎么说的。

 

玉米性味甘、平，归胃、膀胱经，具有健脾和胃、利水利湿的功能。现代研究还发现，玉米中含有大量的营养保健物质。玉米中所含的谷胱甘肽是一种抗癌因子。玉米中含有的核黄素、维生素等营养成分，对预防心脏病、癌症等疾病很有帮助。影响很大。玉米中含有大量的动物纤维素，可以加速体内毒素的排除。其中天然维生素E可促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、预防皮肤病变。因此，肠胃虚弱的患者可以吃玉米。

如果长期每天摄入的纤维超过50克，人的蛋白质补充就会受阻，脂肪利用率就会降低，对骨骼、心脏、血液等器官的功能造成损害，降低人体的免疫力。

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