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秋刀鱼是我们都非常熟悉的鱼
秋刀鱼有刺。事实上,大多数鱼都有刺,但刺的数量各不相同。有些鱼的刺特别多,特别是小刺;而有些鱼的刺较少,主要是背部有一根大刺。秋刀鱼是海鱼的一种,是一种骨头相对较少的鱼。它们的背上有一根大刺,背鳍和臀鳍上也有一些刺。在所有鱼类中,秋刀鱼的鱼刺并不是特别多。秋刀鱼是可以食用的,因为它的刺较少,所以吃起来比较方便,也不麻烦。刀鱼本身的营养成分也很丰富,比如蛋白质、维生素、脂肪酸等营养成分,非常适合食用。
秋刀鱼身上的蓝色小点称为蓝绿色素,也称为胆绿素。一些文献认为这种颜料是蓝铁矿(蓝磷酸铁,一种二价磷酸铁)。德国维基百科、一些出版物、甚至政府指南都说这是蓝色铁矿石,这就是鱼骨呈蓝色的原因。但这种说法缺乏实验证据。关于是什么物质导致这些鱼的骨头呈现绿色一直存在争论,因此作者设想了一系列尝试来研究这个问题。然后,经过一系列的实验,排除了这种物质是vivianite(蓝色铁矿石)的可能性;最后,经过一系列的实验,确认了这种物质要么就是胆绿素(biliverdin)。秋刀鱼是针鱼的一种,身体细长、圆形、杆状;是秋刀鱼科中唯一的秋刀鱼属品种,也是主要食用鱼类之一。它的学名Cololabis saira 取自日本纪伊半岛这种鱼的当地名称。主要分布在北太平洋,包括日本海、阿拉斯加、白令海、加利福尼亚、墨西哥等海域。
1、刀鱼含有丰富的维生素B12和维生素E,经常吃刀鱼可以治疗血虚,防止衰老。肠胃虚弱、食欲不振、体质虚弱的人适合常吃秋刀鱼。
2、刀鱼的蛋白质含量很高。刀鱼的主要成分是蛋白质,其蛋白质含量居所有鱼类之首。秋刀鱼中的维生素A比牛肉多16倍,对夜盲症有很好的预防作用。其所含的维生素E还可以减缓人体的衰老速度。
3、秋刀鱼含有人体不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸。 EPA和DHA可以抑制高血压、心肌窒息、动脉硬化。 DHA被称为脑黄金。是人体大脑和中枢神经系统发育必需的营养素,有利于婴幼儿的大脑发育。老年人经常食用秋刀鱼,可以对身体起到很好的防病、滋补作用。
秋刀鱼本身并无毒。之所以说刀鱼有毒,与其本身无关,而与它生活的环境有关。秋刀鱼如果存放在比较干净的地方,并正确烹调和食用,对人体不会产生任何有害影响,而且药效很高。但如果秋刀鱼生长在比较脏的海域,其体内可能含有有毒成分。它的内脏、黑膜、甚至肉都可能有毒。因此,采购秋刀鱼时一定要选择合适的渠道,保证原料的质量。健康和安全。