宝宝夏天为什么会便秘呢？夏天多喝水能预防便秘吗？教育

2023-09-23 00:24:35 来源：本站

很多家长不知道为什么孩子在夏天容易出现便秘

很多家长不知道为什么孩子在夏天容易出现便秘。夏季炎热并不是新陈代谢应该加快的原因。为什么？为什么还是便秘呢？是因为天气热，水分容易流失吗？但孩子喝了很多饮料？下面八宝网小编就跟大家分享一下宝宝夏天便秘是怎么回事。夏天多喝水能预防便秘吗？

5岁的小宇平时食欲很好，精力充沛。大约每1至2天排便一次，大多呈软糊状或条状。自从上幼儿园两年来，我的健康状况一直很好。不过这一个月来，我两三天才大便一次，而且一直是粗条状。好几次我都差点没能用马桶冲掉。我经常抱怨臀部和胃痛，所以我寻求医疗帮助。

不过小宇平时对食物并不挑剔，所有的蔬菜和水果都会接受。他的日常生活最近没有太大改变。但去年夏天，同样的症状也出现了，症状自行好转后，他并没有认真对待。经检查发现，其嘴唇干燥龟裂，肛门粘膜存在肛裂。经诊断，他患有功能性便秘和肛裂。经过饮水评价和相关健康教育，他的排便情况逐渐好转。

随着气温升高，便秘增多！树田诊所儿科主治医生戴继善表示，约5%的儿科门诊是因为便秘。当天气逐渐转暖时，门诊中会不断出现便秘的孩子，而且便秘的孩子数量会比平时增多。 30%；即使是以前控制良好的孩子也可能会出现轻微的恶化。

戴继善博士指出，夏季室外炎热炎热，通过皮肤流失的水分比冬季更多。即使你在寒冷的房间里，你仍然会因为空调而流失水分。失水增多，加上饮水不足，又不能及时补充，很容易导致排尿减少，肠道对水分的吸收增多，导致便秘。

戴继善医生表示，只要孩子每周排便次数少于2次即可；长时间坐着排便或排便时疼痛；有肛裂或肛门出血；粪便呈粘稠状堵塞马桶，或呈颗粒状，偶尔出现大便渗出等四种迹象，说明孩子开始便秘了！

便秘不仅会给孩子带来身体疼痛和心理恐惧，甚至可能影响泌尿系统，导致尿路感染、食欲不振、影响生长发育。

便秘开始后，除了使用大便软化剂缓解不适外，还必须调整饮食习惯，增加饮水量，多吃水果和蔬菜，适度运动，根据天气和环境保持规律排便。养成良好的饮食习惯和生活方式是预防频繁便秘的最佳方法。

戴继善医生提醒，夏季天气炎热，水分流失的机会增多，应适当补充水分，避免出现便秘、脱水等问题。当出现便秘迹象时，应尽快就医，排除致病因素，调整饮食和起居习惯，改善便秘环境，避免便秘影响生长发育，或反复尿路感染，造成不可逆转的风险。

那么应该怎样喝水呢？戴继善建议，除了从食物（水果、汤、牛奶等）中获取水分外，以一杯300毫升水计算，1至3岁的儿童每天必须喝3杯。幼儿园、小学初中生每天4杯，小学生、初中生、高中生每天6杯，高中生每天女生7杯，男生9杯。如果天气热或者出汗多，需要多加1杯。

很多人以为喝饮料也是补充水分，但其实大多消耗了过多的糖分和热量。因此，应尽量使用白开水来补充水分。夏季到来，不可避免地要带孩子出去郊游、运动，但记得每隔15至20分钟补充一次水；并且分批喝水，不要一次性倒大量的水，并计算每天的总量。此外，还应留意身体有关缺水的警告，例如尿量是否减少、尿液颜色是否偏黄等。