如何安抚宝宝入园时的焦虑，如何应对入园的严重恐惧心理2023/9/23 教育

2023-09-23 11:31:02 来源：本站

入园时的焦虑是每个刚入园的宝宝都会经历的情绪

入园时的焦虑是每个刚入园的宝宝都会经历的情绪。毕竟，对于这样一个年轻人来说，他从来没有与家人永远分离过，对父母和家庭已经形成了固定的依恋。当他们离开熟悉的环境和亲人，进入一个完全陌生的地方时，自然容易感到不安，可能会因为自身的安全和需求得不到满足而产生焦虑感。

为了减少刚出生的宝宝的分离焦虑，家长一定要提前做好准备。并且还应该注意选择正确的方法。有些方法不但不能缓解宝宝入园时的焦虑情绪，反而会让宝宝的症状变得更加严重！

就像给婴儿断奶一样，有些父母希望一次性完成这一切。他们认为直接把妈妈和宝宝隔离开来，无情地让宝宝哭闹几天。当他们发现哭泣没有效果时，他们就会接受现状，安心地留在幼儿园。事实真的如此吗？

其实宝宝不哭也不闹，表面上看起来很平静，但并不代表焦虑期已经过去，可能只是以另一种形式表现出来。有的宝宝身体出现问题，比如突然发烧、腹泻；另一些则表现为对亲密关系的心理怀疑和不确定。

让孩子一步步接受分离。进入幼儿园前的一段时间，父母会不知不觉地逐渐与孩子分离。首先让他自己在熟悉的游戏区玩，播放宝宝熟悉的音乐和故事，做宝宝视线范围内的事情。

然后让他一个人在房间里玩。一旦宝宝叫了，妈妈就可以进去安抚他。等宝宝适应后，妈妈可以短时间把宝宝留给其他家庭成员，短时间自己离开，逐渐拉长分离时间。

“赶紧穿好衣服，我们昨天没去幼儿园，去公园玩了！”、“妈妈给你买个玩具回来吧！”、“如果你再哭不听老师的话，妈妈不会要你，让你留下来，“这里不许你回家”……很多家长可能都用过这样的方法，把孩子哄、吓到了幼儿园，然后就自己离开了。

虽然这样可以暂时让宝宝停止哭泣，但一旦发现自己被骗了，就会增加他们的不安全感，影响对父母的信任。

小心翼翼地和孩子告别，把它交到老师手里。孩子的分手焦虑其实是因为害怕自己突然被抛下，不知道亲人突然去了哪里。

因此，父母应该小心翼翼地跟孩子告别，把他交到老师手里，并告诉他：“妈妈和宝宝要分开一段时间，因为宝宝要上学，妈妈要走”去上班吧。老师是妈妈非常信任的人，所以这段时间就让她来照顾你吧。”而且我们一定要仔细和宝宝约定接他的时间，因为宝宝对于时间的概念比较模糊。我们可以用具体的东西来定义时间，这样会更直观。例如：“宝宝午睡、喝茶后，妈妈会来接你。”

父母看到孩子哭闹，总是心疼不已。此外，他们还担心宝宝在幼儿园的生活。当他们带他回家时，他们总是满足他的需求。这种补偿心态很可能疏远孩子的认知，让孩子觉得自己上幼儿园受了委屈，不利于孩子以愉快的心情接受上幼儿园的事情。另一方面，这种做法也会助长孩子的任性和娇气，不利于他们的性格发展。

积极表达：父母要坚持用积极消极的想法来影响孩子。 “宝宝太棒了，终于长大了，可以上幼儿园了。” “幼儿园真漂亮，朋友很多，宝宝好开心。”除了言语表达之外，还要注意眼神和微表情，做好自己的心理训练，给宝宝积极的心理表达。

宝宝进入幼儿园是孩子成长的一个重要转折点。父母一定要言行一致，不能轻易动摇。他们必须陪伴并帮助宝宝度过这个特殊的阶段。