宝宝什么时候需要同时睡觉？宝宝同一时间睡什么？ 2023年9月23日

经常听到妈妈们讨论宝宝的睡眠环境。很多妈妈都提到过，宝宝在同一时间睡觉。以下来自八宝网小编告诉你：宝宝什么时候需要起床，这意味着什么？

 

双睡和睡眠的迹象最早可能在10-12个月时偶尔出现，并在13-18个月之间正式完成。

“在12个月大的时候，82%的孩子会午睡两次，17%的孩子只午睡一次，而到了15个月大时，43%的孩子仍然需要午睡两次……可能还有更困难的情况。几个月的时间，一次是不够的，两次还不够。” - 《婴幼儿睡眠圣经》

此类迹象必须在11个月以上出现，而当长子成为老大时，则在15个月左右。不同孩子之间的差异还是蛮大的。

当宝宝处于睡眠初期时，原本固定的作息就会变得紊乱。这个时候，妈妈的帮助就变得非常重要，可以帮助宝宝顺利度过这个发育阶段。

宝宝晚上会失眠，小睡后直到早上睡觉前才会醒来。这段时间清醒的时间太长了。通常早上睡觉前，宝宝会表现出疲倦的迹象，揉眼睛、没有精神、烦躁甚至哭闹。行动。

这种情况，建议妈妈们提前安排好宝宝的早睡。这是调整宝宝睡眠时间表的好机会。尤其是习惯晚睡的宝宝，可以趁此机会提前就寝时间，养成早睡的好习惯。妈妈需要做的就是在宝宝睡着之前完成宝宝入睡前的所有活动，比如洗澡、吃饭等。当宝宝出现困倦迹象时，就可以及时上床休息。

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宝宝100天了如何发朋友圈。咱们来说说宝宝百天是多么感伤。从一开始我就只能吃饭、睡觉、哭泣。现在，我每天醒来都不会哭，也不会大惊小怪.