高中生学习历史的三种高效方法

第一，增加时间间隔可以提高学习效率。研究人员通过记忆单词的实验证明，学习一次20分钟比学习两次10分钟效果更好。与其让你的大脑一下子消化吸收大量的东西，不如把一项集中的学习分成几项研究，拉开每项学习之间的距离。这种方法特别适合学习和回忆新内容。你不需要花费更多的时间或者更加努力的学习，你就可以记住更多的事情并且记住它们的时间更长。

 

其次，测试不是目的，而是一种高效的学习方法。两位生理学家对回忆和测试之间的关系进行了许多尝试。有一次，他们要求两组学生研究一篇文章。一组学习两次，每次7 分钟；另一组学习7分钟，第二个7分钟以测试的形式写下来。所有培训结束后，将对学员进行测试。结果表明，“学习+听写”的效果比简单学习的效果更大，而且随着时间的推移，人们遗忘得更慢。大脑的记忆有存储强度和检索强度。对于大脑来说，获取记忆需要付出的努力越多，存储和检索的强度就会增加。背诵或参加测试需要大脑从记忆中提取所学到的知识。它比一遍又一遍地重读或学习需要更多的努力，而这种额外的努力会让我们记住更多的东西。

第三，精练胜于交替学习。生理学家巴兹尔进行了这样一个实验。他招募了24名小学生来学习计算棱柱的面数、边数、顶点数和角数。一组精读，依次练习面、棱、杆、角练习；另一组也练习同样的次数，但练习随意、无序。第二天，所有孩子都接受了四个标题中每个标题的一个问题的测试。结果，交替学习组的孩子得分远高于另一组。科学家发现，在学习时，将不同的物体、技巧、概念等交织在一起进行练习，经过一段时间的积累，不仅可以更清晰地理解每一项之间的差异，还可以使我们对每一项的掌握更加完整。内容。