如何快速提高高中物理学习2024年2月26日

学习的第一把钥匙是预习。有的学生上课前不注意这个关键点，会说我们初中的时候从来没有这个习惯。这里需要注意的是，高中物理和初中物理是不同的。无论是课程要求的水平还是上课的能力，每个人都需要在课前预习内容。

 

每节课前，先花一段时间（没有时间限制，长则20分钟，短则5、6分钟，主要是过程）提前领略一下知识，可以帮助大家有所了解了解课堂上要学习的知识，为课堂做好智力和心理上的准备；其次，可以让学生了解课堂的重点，找出理解中的难点，从而有的放矢地听课。有的同学觉得听课很费力，就是这个原因。另外，还有更重要的一点是，预习可以培养和锻炼每个人的自学能力和独立思考能力（了解自己将来进入大学或工作是极其重要的）。

大家要逐渐养成预习的好习惯。

上课是大师学习的关键。对此，我们要强调三个问题：

有人把我们的讲课分为三种类型：主动式、自觉式和强制式。主动型是指你能按照老师讲授的程序主动、自觉地思考，在了解基础知识的基础上，理性地思考和接受其中的难点和要点；盲人型是能够对老师讲授的程序进行思考，能够基本掌握讲解的内容和基础知识，一般不能盲目推理和思考难点和重点。该过程必须在老师的理解下完成；强迫型是指课堂学习中思维迟缓。如果推理被耽误，学习任务必须在老师持续明确的指导下完成。

那么，我属于哪一种类型呢？我们说，如果你是强迫型，那么你就应该努力把自己从强迫型变成自觉型；如果你是一个盲目型的人，那么你应该努力改变自己。增强主动意识，努力成为主动出击的人。毕竟，“他们是学习的大师”！总之，他们应该以积极的态度倾听，勤于思考，积极参与老师的课堂教学。

听好课要善于抓住课的重点，主要是指重点和难点。心理学研究表明，他们在课堂上花费注意力的时间通常在20分钟左右（一节课几十分钟不可能保持高度的精神集中），所以大家应该把这有限的注意力指向我希望你能到时候用在“刀片”上。

上课时，要自觉注意老师讲课的重点。有经验的老师总是把注意力集中在重点上，转移到重点上，或者放慢速度，强调重点；或者在黑板上写提纲，明确线索；或者分析细节、仔细讲解等等，你要培养自己善于把握这些。困难要平等对待，这就需要大家在预习时牢记在心，到时候再注意、认真聆听。总之，师傅要“能听”，能“闻道”。

（三）解决好听课和做笔记的关系

有的学生总是很困惑地说：“上课时我专心听讲，却忘了做笔记；而一旦做了笔记，我就跟不上老师的思路了。”对此，我们应该清楚听课和记笔记的关系：听课是主要方面，记笔记是辅助学习方法。

那么，我们应该如何做笔记呢？我们认为，不应该把“做笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该把“做笔记”变成“板书抄写”。大家在笔记中记录的内容应该包括：记录讲课的要点、记录课堂上的难点、记录课堂上的疑点、记录额外的结论或例子等课本上没有的内容、记录课堂的“灵感”等等。总之，要记住总结和要点。

有些学生从来没有记笔记的习惯，这不好，尤其是对于高中物理学习。俗话说：“好心不如烂笔”。听课的时间有限，老师讲授的内容转瞬即逝。每个人对知识的记忆都会随着时间的推移而逐渐遗忘。没有笔记，大家以后就无法复习。

有些学生下课后总是急于完成作业。结果，他们一边做作业一边翻课本和笔记。而在这里我要强调的是，他首先要做的不是去做自然因缘，而是静下心来仔细思考和回顾当天在课堂上学到的东西。在此基础上，顺利完成课程，将达到事半功倍的效果。

复习的方法可以分为以下两个步骤：第一，做笔记、做笔记，尽量记住知识，这样可能会加强我们对知识的记忆。之后大家再学习课本，整理笔记，整理知识，从而形成对知识的系统掌控。

另外，德国心理学家艾宾浩斯的研究表明，知识在学习的前两三天遗忘得最快、最多。因此，我们需要及时复习知识，克服健忘。