掌握高效合法的学习方法，避免浪费学习！ 2024年3月22日教育

掌握高效合法的学习方法，不勤奋不努力！

 

1.制定适当的学习计划

第一步是打破已有的前提，即个体所处的具体情境和曾经拥有的条件；

第二步是确定目标。是主观因素与主观因素相结合的产物，不具有混淆性。

第三步是选择方法。是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整、各科目的交流与匹配、体育运动及体育活动的安排等。

第四步，也是最后一步，是规划步骤，需要遵循正常的认知规律和循序渐进的原则。

二、规划制定应遵循的原则

任何计划的制定都需要一个明确的目标。目标是一个人进步的灯塔。它是学生迈向更高层次的基础。

先简单阅读课本，了解基本思想，然后再仔细阅读一遍。仔细阅读时，可以用彩笔初步勾勒出课本上的重点、难点、问题。

预习时，要利用已有的知识、经验和相关参考资料，积极思考，多问几个为什么，理清旧知识的内涵和新内容中的每一个概念、规律、公式等。如果你有初步的体会和感受，也可以适当发表一些评论。

如果你自己不明白一些问题，你可以与同学讨论，向老师、家长或其他人寻求建议。

4、适当做一些练习和实际操作。

预习时，可以做一些适当的练习，实时检查预习结果，稳定和深化知识体系。

写预习笔记是预习过程中的重要一环，大家一定要重视。

6、准备工作应注意以下几个方面：

（1）根据自己的实际情况，不要完全放弃。

虽然预览有很多好处，但是需要一定的时间。为了保证预习质量，大家最好先从基础科目（语文、数学、物理、化学、外语）或个人觉得难以试点的科目中选择一到两门科目，然后逐步开始获得经验后。对于个人强项或较容易掌控的内容，可以不预习或少预习。

（二）时间安排必须遵循总体计划。

预习的时间要根据事实的大纲来安排。不要因为预习占用太多时间而打乱整体学习计划。

有些问题解决不了，也不可能看透预览中的所有新内容，属于正常现象。

1.集中注意力，分散注意力地听

有人说，注意力是知识的窗口。注意力不集中，知识的阳光就无法照射进来。最有效的方法就是把获取知识的主要欲望放在课堂上。

2、积极思考，主动获取知识。

报告厅是一个勤奋思考的王国。能否开动脑筋，积极思考，是课堂学习的关键。要勇于回答老师的问题，积极参与课堂讲授和辩论，阐明自己的观点和看法，从而培养自己的思维能力和表达能力。

3、理清老师的思路和线索

思路就是思考线索和步骤。对教师思想的控制能力是检验学生听力水平高低的一个标尺。

4、上课不要太急躁，做好笔记。

课堂上，老师总是一个接一个地讲问题。有时候，你会遇到一些你不明白的问题。这时，不要为了进入“提示”而打断讲座。相反，你应该把暂时不明白的问题写下来，课后保存起来。管理上保持讲座的连续性。

因此，上课时，一定要紧跟老师的思路，不迷路，不落后，做好笔记，不陷入困境，始终保持思维的纯真和听课的连续性。

作业的内容是相等的，有时作业的数量也是相等的。尤其是毕业前一年，当学生习惯比较好，有的学生基础比较扎实的时候，老师布置的作业就没有必要写了，而应该根据自己的需要去做。根据情况，给自己安排工作。

但必须遵循以下原则：

每个人都应该根据自己的具体情况和科学的学习方法为自己安排工作，不要脱离实际情况太远。

2、以课堂学习为主。

任何课堂之外的学习都是事半功倍的。课堂是学生学习知识、掌握知识的主要场所。只要他们充分利用课堂的优势，就能取得更好的成绩。

指每天课堂讲课后采取的复习方法。及时性是审核的关键。这是由“先快后慢”的健忘法则决定的。生理学家做出了令人厌恶的尝试：

三组学生被要求背一首诗。第一组间隔一天进行审查；第二组间隔三天进行审查；第三组则相隔六天进行审查。凛已经达到了同样的记忆水平，第一组的学生一生需要复习四遍。第二组平均需要复习六次；第三组平均需要复习七次。

可见，复习的隔离距离越短，复习的次数就越少。

实施结果说明：可以及时复习，可以提高记忆效果。然而，学生经常会遇到这样的情况：上课听课、课后做作业、复习重点策略。隐藏会导致所学知识的系统性和完整性被破坏。随着时间的推移，所学的知识会变得模糊、遗忘。不系统、不明确的知识是最容易被遗忘的知识。因此，大师必须反复练习。

测试是学生学习的基本环节之一。它是对学习结果及其反馈的检查和评价。

生理学已经证明，当我们清醒时，记忆的减少和消失有很大不同。如果你努力工作后很快就睡觉，你的记忆力会在两个小时内下降，但之后就没有任何改善。相反，清醒时，运动后八小时记忆力仍明显下降。也就是说，你可以利用睡眠来防止努力工作后记忆的减少和消失。

2、进考场不患得患失。

学生考试成绩不好的主要原因之一是负重过多。患得患失使内心动荡、起伏，难以平静地面对试题。虽然很难正常执行，但很容易导致失败。因此，进入考场时一定要对自己充满信心。

收到试卷后，大多数学生会花几分钟阅读一两遍，以了解整体情况。尤其是对于经常新鲜辨试题、经常自己写题的同学来说，拿到试卷时总有一种熟悉的感觉。大部分典型题我都做了，大部分题我都能做。全卷欣赏起到了稳定情绪、坚定信念的作用。

常见的解题流程一般有六种：

方法从头到尾，先易法后难法，先高分后低分法，主观题包含在技巧中，先难法后易法。

这些方法都有其独特的优点，但也有一定的缺点。当然，它们适合不同的场合和不同的候选人。慎重选择回答问题的顺序时，一定要结合自己的事实。

5. 考试准备方法

一般情况下，考生应根据时间安排，稳扎稳打。即使因为意外，时间短，试题太多，无法正常解题，也不要紧，每道题不详细讨论，有些题从来不留空。

用对方法，事半功倍。学习最重要的是掌握高效、科学的学习方法，避免做无用功。收藏并分享给您的孩子，让您的孩子更自由地学习，更快地提高成绩。