增强性功能的食物和饮食方法饮食疗法

鱼头具有健脑、抗衰老、降血脂、延缓衰老、增强性欲、增加性欲、提高性功能的作用。常用于胆固醇高、性功能低下、心脑血管疾病等症状。普通人。不宜吃太多。

每100克鱼头含热量140大卡。低胆固醇、低钠、低饱和脂肪酸，且富含蛋白质。与山楂、绿豆、西红柿、枣、毛豆同食，可能会引起不适。可搭配豆浆、丝瓜、豆腐。

虾肉具有催乳、促乳、促进消化、降血压、抗早衰、增强性欲、增加性欲等功效。常用于畏寒乏力、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症状。正常人是可以食用的。特别适合中老年人、孕妇、心血管疾病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚虚弱者；因缺钙引起小腿抽筋的中老年人。 1、虾为壮阳药，故患有湿疹、癣、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒者以及阴虚火旺者不宜食用； 2、有身体过敏体质的人，如过敏性鼻炎、支气管炎、经常发作、患有过敏性皮炎的老年人不宜吃虾； 3.服用大量维生素C时避免吃虾。

每100克虾肉含热量48大卡。与葡萄、樱桃番茄、西红柿、西洋菜、芹菜和山药一起吃可能会引起不适。可搭配燕麦片、燕麦片、辣椒、丝瓜、莲藕、火龙果等。

白虾具有催乳、促乳、促进消化、降血压、抗早衰、增强性欲、增加性欲等功效。常用于畏寒乏力、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症状。正常人是可以食用的。特别适合中老年人、孕妇、心血管疾病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚虚弱者；因缺钙引起小腿抽筋的中老年人。 1、虾为壮阳药，故患有湿疹、癣、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒者以及阴虚火旺者不宜食用； 2、有身体过敏体质的人，如过敏性鼻炎、支气管炎、经常发作、患有过敏性皮炎的老年人不宜吃虾； 3.服用大量维生素C时避免吃虾。

每100克白虾含热量81大卡。低胆固醇、低钠、低饱和脂肪酸，且富含蛋白质。与柿子、猪肉、大豆、鸡肉、蘑菇、南瓜一起吃可能会引起不适。可搭配油菜、芹菜、韭菜、大葱、辣椒、豆芽等。

北极虾具有催乳、促乳、促进消化、降血压、抗早衰、增强性欲、增加性欲等功效。常用于畏寒乏力、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症状。正常人是可以食用的。特别适合中老年人、孕妇、心血管疾病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚虚弱者；因缺钙引起小腿抽筋的中老年人。 1、虾为壮阳药，故患有湿疹、癣、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒者以及阴虚火旺者不宜食用； 2、有身体过敏体质的人，如过敏性鼻炎、支气管炎、经常发作、患有过敏性皮炎的老年人不宜吃虾； 3.服用大量维生素C时避免吃虾。

每100克北极虾含热量95大卡。低胆固醇、低钠、低饱和脂肪酸，且富含蛋白质。与柿子、猪肉、大豆、鸡肉、蘑菇、南瓜一起吃可能会引起不适。可搭配油菜、芹菜、韭菜、大葱、辣椒、豆芽等。