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很多人都说适量饮酒有益健康,但有些人还是不能喝酒,尤其是患有某些疾病的患者
喝酒在很多地方都是一种风俗,日常喝酒也成为了当地的一种习惯。如今,社会飞速发展,人们的生活水平有了很大的提高,亲朋好友的到来也成为了当地的一种习惯。各种日常应对方法基本上都离不开酒精。我们都知道,影响高血压最重要的三个因素是盐摄入过多、肥胖和缺乏运动、过量饮酒。所以,这个答案的答案是肯定的,高血压患者为了自己的健康不能喝足够的水。
不加控制地饮酒和大量饮酒会使血压升高至不健康的水平。如果您一次喝超过3 杯(1 杯相当于12 盎司或355 毫升啤酒,5 盎司或148 毫升白酒,或1.5 盎司或44 毫升80 度蒸馏酒)可能会暂时升高您的血压,但重复大量饮酒会导致长期高血压。
如果你将大量饮酒减少到适量饮酒,你的收缩压将降低2-4mmHg,舒张压将降低1-2mmHg。因此,限制饮酒是预防高血压发生或控制现有高血压的关键。适量饮酒量是指以下标准:65岁以下男性每天不超过2杯; 65岁以上男性每天饮酒量不超过1次;任何年龄段的女性每天饮酒量不超过1 杯。
最后,我们还必须记住,酒精含有大量热量,会增加体重。体重增加和肥胖也是高血压的危险因素。此外,酒精会显着干扰许多抗高血压药物的疗效并增加其副作用。