感冒了鼻塞、流鼻涕怎么办？感冒有哪些类型？食物疗法

1。呼吸发热： 普通感冒常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。缓解鼻塞的最佳方法是保持鼻腔清洁。吸收热空气的效果非常好。将用沸水浸湿的毛巾放在头上，以吸收热空气。如果加几滴动物油，比如桉树油，症状就会轻很多。 “还可以洗个热水澡，或者坐在充满热量的浴室里，这对治疗小儿感冒特别有效。”

 

2.喝热饮。热饮的效果很奇怪。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流以及普通感冒和流感症状具有令人震惊的积极作用。喝一些微苦的热饮也特别有帮助。许多医生建议饮用加有蜂蜜（杀菌）、生姜（消炎）和新鲜柠檬汁的热水。

3、喝鸡汤：对于感冒的人来说，大多数人都会没有食欲。这个时候在家熬汤有很多好处，尤其是鸡汤。一些研究声称鸡肉具有抗病毒特性，尤其是去皮的鸡肉。

4、鸡汤中的某些成分可以抑制中性粒细胞的迁移，从而产生抗炎作用，缓解感冒症状。感冒也是吃热咖喱的最好借口。 “辛辣饮食促进唾液和呼吸道粘膜的排泄，从而缓解咳嗽和喉咙痛，”他说。

5.多休息。最好休息一两天。她说：“听从你身体的声音，因为只有睡眠才能修复身体。” “只要引起炎症的病毒存在，任何轻微的活动都是有害的，尤其是对老年人来说。”

6、多喝水：“感冒的人需要补充充足的水分，经常喝水。”希克斯说，除了酒以外，任何东西都可以。但也有人认为汽水含糖量高，有利于快速补充体液。

7、增加营养： 对于感冒患者来说，身体非常虚弱，需要及时增加营养。一些营养素可以帮助增强免疫力，例如维生素A（鸡蛋、牛奶、橙子和胡萝卜等蔬菜）、维生素E（干果、谷物）和硒（巴西坚果、海鲜和猪肉）。另外，还可以多吃大蒜，因为大蒜有抗菌作用。

8.学会减轻压力： 日常生活的压力使人容易感冒。长期以来，压力一直与整体免疫力受到抑制有关。

1、风寒感冒：患者除有鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等正常症状外，还具有畏寒、低热、无汗、流鼻涕、吐浓白痰等特点。这种感冒与患者感觉寒冷有关。

2、风热感冒：患者除出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛等感冒正常症状外，还会出现严重发热、痰稀薄黄等症状。

3、暑热感冒：患者出现畏寒发热、口无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。这种感冒多发生在夏季。

4、夏热感冒：发热，偶怕风，烦躁，出汗，口干咽痛，流涕稠，咳嗽痰稠，舌苔薄，脉浮数为主。

5、风寒：患者可出现突然畏寒、高热、头痛、怕冷、畏寒、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流鼻涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振等症状。婴儿或老年人可能会出现肺炎或心力衰竭等症状。

感冒是一件非常烦人的事情。很多人感冒后会好起来，因为身体自身的抵抗力很强。然而，对于免疫力低下的人来说，就没有那么不幸了。他们通常会被折磨一个月甚至更长时间。感冒的种类也很多，包括细菌性感冒、流行性感冒、风寒感冒、病毒性感冒等。

感冒的症状： 1.热感冒（风热感冒、夏湿感冒）表现为流鼻涕、发热快、唇红、咽痛等，一般宜用缓解症状、清除症状的药物治疗。清热解毒。如果早期出现的怕冷、流鼻涕、打喷嚏等症状属于风寒感冒，可以喝生姜红糖水、甘河茶、通宣利肺丸等对症治疗。

感冒症状2、所有感冒都有鼻塞，但风寒证则无出汗、鼻塞、清涕；风热证则有汗出、鼻涕浊。夏季因出汗不畅或鼻塞流涕而引起感冒。

感冒症状3.如果感冒时喉咙痛，可能是热感冒。常表现为鼻涕或黄涕、咽痛、咳嗽、痰黄稠、口渴等。这个时候不妨选择清热解毒。药物。

感冒症状4、高声咳嗽是风热感冒，发热厉害，咽痛，痰黄，大便干，口渴。咽痒、咳嗽是风寒感冒的症状，包括畏寒、恶寒、发热、舌苔薄白、痰稀等。

感冒症状5. 感冒后1至3天就会出现症状。鼻咽部不适是常见的首发症状。我开始感到喉咙不适，然后出现打喷嚏、流鼻涕和轻微的全身不适。正常情况下不会发烧，但有时在症状开始时会出现低烧。鼻涕最初为无色水样物质，持续12天，随后逐渐变稠，呈黄绿色不清晰，量减少。大多数患者伴有咳嗽。尽管有痰或无痰的咳嗽常常持续到第二周，但症状大多在4至10天内消失。

先将糯米煮成粥，然后将葱、姜捣碎放入粥中煮5分钟。然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，睡觉时盖上，以助药力。 15分钟后，你会感到胃痛。热气上升，身体微热，还有些出汗。早上服一次，每日一次，连服4次即愈。具有解毒、祛风散寒的功效。对于治疗全身疼痛、恶寒、无汗、脉紧等外感症状很有效果。有人赋诗赞道：“一把糯米煮成粥，七颗白葱煮粥”。姜片煮熟，拌半杯醋，可防感冒。”注： 风热感冒者不宜服用。

半碗水烧开后，加入鱼片、姜片和米酒，煮约30分钟。加盐调味。趁热吃。吃完饭后，躺在床上，微微出汗。