哪些人适合吃海带？哪些人不适合吃海带？食疗

海带对于降血压、血糖有很好的作用。可见，海带具有多种功能功效。那么哪些人适合吃“海带”呢？哪些人不适合吃海带？

 

大多数普通人都可以吃：用海带是不是特别合适？适合：缺碘、甲状腺肿大、高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养缺乏、贫血等。还有头发稀疏、肝硬化、腹水、神经衰弱者。上述人群食用海带，对人体有很好的辅助治疗作用。

海带性寒，脾胃虚弱的人不宜食用，会加重肠道负担。胃部不适；孕妇及产后妇女和儿童；儿童不能过量食用海带，否则会导致碘摄入过多。这会影响胎儿和婴儿的甲状腺发育；甲亢患者不能吃海带。海带中含有大量的碘，可引起甲亢，加重甲亢患者的病情；而且，对海带过敏或过敏的人不能吃海带，因为它可能会引起特应性皮炎等疾病。

1、首先将海带泡在淘米水中或者煮海带时加入少量食用碱、小苏打等。煮沸后，取出海带，放入凉水中。放在水里凉一下，洗净，然后直接捞出来就可以吃了。使用。

2.将干海带放入球中！安排在蒸锅里干蒸半个小时左右，然后再使用？将其放入清水中浸泡过夜。这样处理过的海带不仅脆嫩，而且用来炖菜、凉拌，味道也很好。

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