可以用生姜泡脚吗？最好每隔几天用生姜泡脚一次。

生姜的去湿气还是有效果的，所以湿气重的朋友可以尝试生姜。那么生姜可以用来泡脚吗？用生姜泡脚几天比较好？

 

生姜可以用来泡脚。它可以刺激脚底穴位，增强各系统的新陈代谢，缓解疲劳，改善失眠、多梦、健忘，改善血液循环，预防脑血栓、动脉硬化，增加心肌收缩能力，控制血糖。血压。对女性月经不调、经血黑、经痛、月经推迟有很好的缓解作用。它可以增强人体免疫力，调节内分泌功能。可有效去除脚气、脚痒、脚臭，治疗和缓解类风湿性关节炎等。

一般来说，生姜泡脚不能每天泡，但每周泡3次或隔日1次就足够了。生姜具有散寒除湿、活血化瘀、改善四肢冰冷的功效，可以长期使用。但不建议每天泡脚，因为泡脚时身体需要散寒。这时，毛孔就会张开，出汗，导致体内每天都有大量的津液和营养物质流失。所以，隔天用生姜泡脚还是可以的。添加艾叶、红花等温热药材，效果很好。通常，您只需将脚浸泡在热水中即可。

早上7点到9点之间，肾经气血最弱，泡脚正好可以补充气血。生姜泡脚不是把生姜放在热水里泡一会儿，而是取生姜15-30克（约半个中等大小的生姜），切片或压扁，放入锅中。倒入半锅水，盖上锅盖，用热水煮10分钟左右。

1、生姜+艾叶：用姜艾叶泡脚。水要能浸入脚踝骨，浸到脚面变红为止。此法对于治疗感冒、感冒、头痛、咳嗽有显着效果。另外，血压升高时，可以用热姜水泡脚15分钟左右。用热姜水泡脚可以反射性地使血管扩张，降低血压。另外，生姜水泡脚还可以防治下肢静脉曲张，生姜醋泡脚可以治疗失眠。

2、生姜+醋：用生姜和醋泡脚，可以祛寒，加速血液循环，促进新陈代谢。生姜能抑菌消炎，促进局部微循环，具有散寒止痛的功效。醋具有抗菌和软化作用。醋具有消痈肿痛、软化散结、降气消食的作用。具有降血压、降血脂、硬化血管、去色斑、消除疲劳等作用。

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