吃火龙果会生气吗？火龙果会上火吗？食疗

很多人喜欢在炎热的天气吃火龙果。其汁液不仅味道甘甜，而且具有止渴、美白、滋养肌肤等作用，受到广大女性的追捧。那么吃火龙果会上火吗？吃火龙果会上火吗？

 

研究养生保健的周医生表示，吃火龙果不会上火。火龙果性味凉，具有清热润肺、护喉止咳的功效。它还可以帮助预防贫血、美白皮肤等，还具有消除重金属中毒、对抗自由基、预防老年性疾病、减肥、预防大肠癌等功能。

每年5月至11月是火龙果的生产高峰期。很多人都喜欢买几个火龙果在家吃。火龙果是凉性水果，营养价值很高。

火龙果虽然是热带水果，但却是凉性水果。它可以预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，帮助细胞膜形成，预防贫血以及对抗神经炎、口腔炎，降低胆固醇，美白皮肤和防止变黑。除了清除牙菌斑的功能外，还具有消除重金属中毒、对抗自由基、预防老年性疾病、减肥、预防大肠癌等功能。

火龙果可分为三类：白色火龙果，果皮紫红色，果肉白色，内散有黑色小种子，鲜食品质正常；红火龙果果皮红、果肉红，鲜食品质更佳。黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。其中，以红肉最为美味。基本上，红肉更圆，白肉更椭圆。

火龙果几乎不含果糖和蔗糖。所含糖分主要是葡萄糖，易于吸收。吃太多很容易升高血糖，所以糖尿病人不宜多吃。

火龙果表面的红色部分越红越好，绿色部分越绿越新鲜。如果绿色部分变得枯黄，说明不新鲜，最好少吃。

火龙果是一种热带水果。最好现在就买来吃。如果需要保存，应放置在阴凉通风处，不要放在冰箱里，以免冻伤和迅速变质。

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