牛奶是皮肤最喜欢的食物

桑葚，桑树的果穗，又名桑果、桑枣等

宋代《开宝本草》称“久服可强筋骨，益精气，延年益寿”

乌梅是一种陌生的食物

我国最早的药学专着《神农本草》收录药物365种，其中被列为“上品”的有100多种

　　西医匹敌衰老早有意识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精炼阐述：“上古之人，其晓得者，法于阴阳，和以法术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与“神俱，而尽终？其天算，度百岁！乃去

下面介绍一些古今中常用的抗衰老中药，供读者选择美容化妆品时参考： 人参味甘微苦，性微温，入肺、脾经

在北方的冬天，冰糖葫芦是很常见的，也是一种很受欢迎的小吃

冬季人体新陈代谢减慢，所以在西医养生中，冬季是最好的养生季节

女性一旦过了25岁，皮肤新陈代谢就会下降，衰老逐渐开始