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吃宝宝频繁夜奶不仅影响自己和父母的睡眠状态,而且对身体发育不利,影响身高,导致身高下降到肥胖问题
其次,宝宝生长激素的分泌在夜间达到高峰。因为晚上加班消化道特别负责,大脑生长激素的分泌自然会受到影响。本应长到1.75米的宝宝,成年后经过妈妈多次夜奶喂养,可能也只能长到1.65米。
良好的睡眠会促进骨钙的积累和营养物质的吸收。尽量保证宝宝每天10点之前入睡,因为早上11点之后进入深度睡眠更有利于宝宝激素分泌的发育。晚上尽量不要打扰宝宝的睡眠,避免半夜起床。
白天睡眠时间不宜过长,以免影响夜间睡眠。宝宝越小,睡眠时间就越长,所以早上为宝宝创造一个良好的睡眠环境是非常有必要的。
晚上照顾宝宝的责任更多地落在了妈妈身上。长期睡眠不足、休息不足,不仅影响白天对宝宝的照顾,还会带来抑郁和负面情绪。尤其是对于仍在母乳喂养的妈妈来说,睡眠不足还可能影响母乳的分泌,进一步加剧焦虑。
如果宝宝习惯了夜间喂奶,晚上频繁醒来,很可能会导致宝宝睡眠不足,不仅会影响宝宝的精神状态、食欲、情绪等状况,还会影响宝宝的发育。大脑和神经系统。
对于婴幼儿来说,频繁的夜间喂奶可能会增加蛀牙的机会。特别是,用奶瓶喂养配方奶可能会导致“奶瓶空洞”。
断掉夜奶并不意味着断掉母乳喂养。放弃夜奶是为了获得更好的母乳。如果妈妈晚上能够休息好,亲子关系就会更加融洽,也更容易延长母乳喂养时间。
和大人一样,晚上吃得过多的宝宝也很容易发胖。现在有越来越多的证据证明,婴儿期肥胖会导致宝宝运动发育迟缓,有点迟钝,而不是保守观念认为孩子越胖越好。这种肥胖更容易持续到儿童期甚至成年,增加成年后患心脑血管疾病、高血压、糖尿病的机会。因此,应尽量避免这种肥胖。
6个月后,宝宝辅食摄入量增加,现在可以摄入各种半流质或固体食物,比单纯喝牛奶更有饱腹感。晚上因为饥饿而不得不喝牛奶并不容易;
同时,6个月后就可以开始培养宝宝自己入睡的习惯,帮助他建立良好的睡眠和饮食习惯。所以这个时候可以尝试从夜喂开始断奶。
有的家长觉得宝宝吃奶后会睡得更深,但不知道如何多次给宝宝喂奶,这样就扰乱了宝宝的睡眠,相当于在睡梦中不断地把他吵醒。这样不利于孩子以后睡眠模式的建立,同时也会影响宝宝。睡眠质量不好也会对宝宝的生长发育产生负面影响。因为宝宝内分泌系统在睡眠时释放的生长激素比平时增加三倍。因此,婴儿容易出现焦虑、烦躁、生长发育迟缓等症状。
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