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三手烟常常残留在家具、衣服、毯子、头发和皮肤上,也很容易接触到儿童
长期吸烟的人如果突然戒烟,不会有情绪问题,更不会有身体问题!反应很好,所以你可以在家吗?在他人的支持下,慢慢来,逐渐减少吸烟量,一步步戒烟。
虽然我们刚才说了,即使在室外吸烟,有害物质也会残留在衣服和皮肤上并被带回家,但总比直接在家里吸烟要好。
不要让家人在室内吸烟,家里不要放置烟灰缸。烟灰缸是三手烟的主要来源。如果是真的的话!如果无法避免,请将烟灰缸彻底清洁并放入一些茶叶。它可以有效去除残留的烟雾和“无害颗粒”。
刚抽完烟的人不要直接拥抱孩子!与儿童玩耍时,不要让他们接触吸烟后的衣服、皮肤和头发。最好及时漱口、洗手、洗澡,换上干净的衣服。和孩子们一起玩的衣服。
:如果家里有吸烟者,那么:勤勤恳恳,经常清洗沙发套、窗帘等,以及桌椅、柜子等家具。擦拭!擦干净。
现在有雾。雾霾也很严重,影响了很多家庭。买一台多重净化系统的空气净化器,尽量净化!室内氛围好,这也是一个很不错的选择。
!多吃富含胡萝卜素和维生素的食物。新鲜的水果和蔬菜,以及富含维生素E的食物,不仅可以给身体补充营养,还可以为身体提供营养。足以减少患肺癌的机会。
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